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[준중급벙개] 9/12 목요일 풍산역 07:00 19-09-09 16:04
라유
첨부파일 : 190912준중급.gpx (117kb)
안녕하세요. 라유입니다.

추석 시작 전에 라이딩으로 몸 풀어줘야겠죠?

그래서 벙개를 준비해 봤습니다.




이번 코스에는 업힐을 좀 넣어봤습니다.

초반의 장흥 전까지, 그리고 마지막 56번 도로와 일부 구간을 제외하고는 오픈 구간으로 운영하여

각자 자신의 페이스로 달릴 수 있는 라이딩이 될 것으로 생각합니다.







   
▶일시 : 2019년 9월 12일 목요일, 7:00 (10분전 도착해 주세요.)
 
▶모임 장소 : 풍산역
  
▶코스 : 풍산-소-말-삼현-오현리-감악-56번-야당역 (거리 120km / 고도 1600m)     

▶종료 예상 시간 : 12시 전 후
 
▶예상 평속 : 30~32km/h 전후
 
▶보급 : 1회 (보급비 3,000원)
  



※GPX 파일 첨부하니 넣어오세요 
※현저히 흐르시면 개별 복귀해야 하는 점 양해 부탁 드립니다.  
(점프 or 복귀 시 저에게 말씀해 주시거나 문자로 남겨주세요)
   
 
 
**면책동의 및 개인정보 수집동의서 작성 안내** 
도싸 일산/파주방에서는 라이딩 전 면책동의 및 개인정보 수집 동의를 위한 연락처 공유 및 자필 서명 후 라이딩을 시작할 수 있습니다. 이는 라이딩 중 발생할 수 있는 사고에 대한 경각심을 일깨워 안전한 라이딩을 하기 위함이며 만에 하나 발생할 수있는 사고에 대비하기 위함이오니 협조 부탁드립니다.
 
---------------------------------------------------------------------------------------------


준비사항 
      ▶ 튜브 공기압, 브레이크 상태, 각종 볼트(스템, 싯포스트, 클릿 등) 체결 상태, 본인의 컨디션을 반드시 확인하시기  
           바랍니다.  
      ▶ 헬멧은 선택이 아닌 필수입니다.  
      ▶ 바람과 먼지 등에 의해 시야가 가려져 발생하는 사고를 방지하기 위해 고글을 착용하시기 바랍니다.  
      ▶ 물통은 자전거 전용 물통만을 허용합니다(PET병 사용 금지). 불의의 사고로 물통이 떨어져 타인의 자전거가 지나가  
          더라도 전용 물통을 밟은 경우 물통이 바퀴에 눌리면서 자연스럽게 터지면서 물통에 의한 사고를 방지할 수 있습니다.  
      ▶ 코스의 난이도와 본인의 취향에 따라 음료와 보충식을 챙겨 오시기 바랍니다.  
      ▶ 기본적인 펑크 대책(예비 튜브, 펌프, 펑크패치, CO2 등)과 미니 정비 공구를 지참하시기 바랍니다. 불가피한 상황에서  
          타인의 물품을 사용하는 경우 해당 물품의 비용을 지불하시기 바랍니다.  
      ▶ 유사시 복귀를 위한 현금/카드를 지참하시기 바랍니다. 만약의 사고에 대비하여 신분증을 지참하시면 좋습니다.
 
 
 
유의사항     
      ▶ 라이딩에 처음 참가하는 경우 반드시 선두 혹은 후미 담당자에게 미리 연락하시기 바랍니다.   
      ▶ 미성년자는 참석할 수 없습니다.
      ▶ 라이딩 코스를 반드시 숙지하시기 바랍니다.  
      ▶ 라이딩 중에는 선두 및 후미 담당자의 지시에 따라야 하며, 불응시 라이딩에서 즉시 제외할 수 있습니다.  
      ▶ 라이딩 중에는 휴대전화 사용을 금지하며, 이어폰/헤드폰/블루투스 헤드셋의 착용 및 사용을 금지합니다.  
      ▶ 라이딩 중 가방 등의 착용을 금지합니다.  
      ▶ 선두 담당자의 수신호는 명확한 제스쳐와 복창으로 뒷 사람에게 전달하며, 핸들을 놓고 수신호를 하는 것이 여의치 않은  
          상황에서는 수신호는 생략하고 복창합니다.  
      ▶ 2열 라이딩 시 좌측 열은 차선의 한 가운데로, 우측 열은 차선 최우측에서 좌측으로 조금 떨어져서 이동합니다.  
      ▶ 앞 사람과 그 앞 사람까지 시야를 넓게 가지며, 바로 앞 사람과 안전거리를 확보하시기 바랍니다. 안전거리 미확보시 급격한  
          감속이나 문제 상황에 사고로 이어질 수 있습니다.  
      ▶ 그룹 라이딩시에는 급 브레이크를 자제하며, 펑크 등의 문제가 발생한 경우 큰 소리로 문제 상황을 전달하고 수신호를 하며  
          그룹의 우측으로 서서히 이탈하여 후미 담당자와 문제 상황을 해결합니다.  
      ▶ 브레이크 레버의 조작이 익숙하지 않은 초보 참가자의 경우 반드시 브레이크 레버를 바로 조작할 수 있는 후드(브레이크  
          레버의 고무 부분)를 잡고 주행하시기 바랍니다.  
      ▶ 다운힐은 5m 이상의 안전 간격을 유지하며, 추월에 의한 사고를 방지하기 위해 앞 사람을 추월하지 않습니다. 다운힐이 익숙    한 그룹에서는 도로의 안전이 확보된 상황에서 다운힐이 익숙한 회원의 순서로 출발하도록 라이딩 담당자가 지시할 수 있습니다.  
      ▶ 그룹 라이딩의 선두 담당자의 지시가 없는 경우, 선두 담당자를 추월할 수 없습니다.  
      ▶ 오픈 신호 시에는 라이딩 담당자의 지시에 따라 오픈 구간의 목적지까지 자유롭게 이동하나, 어떠한 경우에라도 3열 이상의  
          주행을 하지 않도록 합니다. 추월 이후에는 감속하지 않으면서 우측으로 서서히 빠져 다른 사람을 위한 공간을 확보해주시기  
          바랍니다.  
      ▶ 주행 중 중앙선을 넘지 않습니다.  
      ▶ 라이딩 중에 무리하게 사진, 동영상 촬영을 하지 않습니다.  
      ▶ 자전거라는 공통의 취미로 만난 분들이니, 라이딩 모임에서 만큼은 나이가 어린 참가자 분들께도 존댓말 사용을 부탁드립니다. 
      ▶ 도로 위의 자전거가 하나의 차량으로 인정받으려면, 자전거 운전자 역시 차량을 배려해야 합니다. 상습적으로 신호를 무시  
          하고 진행하거나 차량의 옆으로 무리하게 추월하거나, 우회전 차량의 진로를 막는 등 차량 통행을 방해하지 않도록 주의 부탁  드립니다.  
      ▶ 오랜 시간 안전하고 즐겁게 함께 운동할 수 있도록 위 유의사항을 준수해주시기 바랍니다.  
      
 처음 나오시는 분들은 일산방의 공지사항을 충분히 정독하고 숙지한 후 나오시기 바랍니다.    
 
 
 
8. 라이딩 담당자 연락처  
  라유(유재영)   olo-28l8-3252
 
 
마중  2019-09-09 17:25:46  
1 참석합니다
마중  2019-09-11 09:05:14  
어제오늘 몸살이 걸려서 상태가 안좋네요ㅜ 다음에 참석하겠습니다ㅜ
월E  2019-09-10 11:51:06  
2. 참석합니다.
다행이 아는길 이네요^^;; 흐르면 천천히 따라가겠습니다.
(후미그룹 모집합니다. ㅋ)
사운드맨  2019-09-10 12:58:32  
3.참석합니다.
월햄.같이갑시다예~
월E  2019-09-10 13:55:22  
ㅋ~ 방갑구만~!!!
자연스럽  2019-09-10 14:54:46  
참석한다고 집에 말하니 등짝스매싱 맞을뻔 했습니다. 안라하십쇼^^
철녀이성희  2019-09-11 08:42:00  
4. 참석합니다~
붉은수선화  2019-09-11 11:10:11  
5. 흘러도 도전합니다. 언젠가는 완주하겠지하는 마음으로^^
서세지  2019-09-11 12:00:29  
6. 참석합니다!! 너무 늦으면 눈치비0보여 시간봐서 개복하것습니당 ㅎㅎ
딸둘이  2019-09-11 15:48:28  
고도 마일리지 탐나는데 본가 가야해서 아무리 짱구를 굴려도 무리수네요 ㅠㅠ 안라하시고~ 굿 명절 되세요^^
전 내일 시간관계상 옆동네 외도좀...@^^@
철인꿈나무I김준환  2019-09-11 16:20:37  
7.참석합니다^^
업루트UPROOT  2019-09-11 17:59:17  
8.참석합니다
콩이아빠72  2019-09-11 18:21:20  
9. 참석합니다
슈프림후  2019-09-11 20:15:35  
참석합니다
라유  2019-09-11 22:43:50  
<참석자 정리>

월이, 사운드맨, 철녀이성희, 붉은수선화, 서세지
철인꿈나무, 업루트, 콩이아빠72, 슈프림후, 라유

총 10명. 내일 뵙겠습니다 ㅋ.ㅋ
봄B  2019-09-11 23:12:30  
참석합니다!
허니커피  2019-09-11 23:46:58  
참석합니다. 10명 마감아니쥬~
교쥬  2019-09-12 00:59:35  
참석합니다~~
좌우로  2019-09-12 05:28:18  
참석합니다.
철인꿈나무I김준환  2019-09-12 05:28:42  
컨디션 난조로 불참합니다
안전라이딩하세요^^
해이빛  2019-09-12 06:00:30  
참석합니당~
라유  2019-09-12 06:21:32  
<참석자 정리>

월이, 사운드맨, 철녀이성희, 붉은수선화, 서세지
업루트, 콩이아빠72, 슈프림후, 봄B, 허니커피
교쥬, 좌우로, 해이빛, 라유

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