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서울 정모라이딩   HOME > 커뮤니티 > 지역모임 > 서울 정모라이딩
[월요초급]7/16[힐클라임레이싱]유명산 리버스 (108KM) 18-07-12 23:45
풍수
첨부파일 : Jamsil-Yumeng.gpx (101kb) , 10gs25.jpg (2.6mb) , 지도.png (393kb) , 2.jpg (4.3mb) , 3.jpg (3.2mb)
안녕하세요..풍수입니다.
3년에 걸쳐서 후후후님, 토우마님과 더불어 인기는 없지만 월요정모를 꾸준히 진행했습니다.
후후후님은 4월부터, 토우마님은 이번달부터 개인사정으로 정모를 진행하기 힘들어졌습니다.
그 동안에 열심히 진행해 주신 두분께 심심한 감사의 말을 전합니다.....
"수고하셨어요.....두분 모두 복받을겨~~~"  사정이 되시면 다시 안장에서 뵈면 좋겠네요.


잠실에서 출발해서 양수역까지는 자전거길로 이동합니다.
잠실-팔당까지는 안전한 그룹라이딩으로 달립니다.
팔당(청수정)-양수역(자전거길): 1차오픈
벗고개-서후고개-유명산정상-리버스 농부네쉼터 까지는 2차오픈입니다.
농부네 쉼터- 양수역까지는 3차 오픈입니다.
양수역에서 잠실까지는 무풍기준으로 평속 28-30 전후로 달릴 예정입니다.

천천히 달릴 예정이므로 선행 라이더와 충분한 간격을 유지해 주세요...ㅎ
자전거길에서는 무리해서 추월하지 마세요...ㅎ  특히 자전거길에 보행자가 있으면 서행합니다.

#####################################################################################

1.모임 시간 및 장소 : 7월 16일 (월)  
잠실대교 남단 GS편의점 ..오전8시



2.코스 : 잠실-자전거길-양수역-벗고개-서후고개-유명산-농부네쉼터(보급)- 서후고개-벗고개-잠실
           유명산은 선택입니다...업힐이 부담스러운 분들은 보급지에서 쉬면 됩니다.ㅎ

3.라이딩 거리 : 108km

             

4.점심 식사 : 미정

5. 보급 (물과 콜라만 보급, 에너지바 챙겨서 오세요 )

6. 물통 2개와 행동식은 꼭 가져 오시기 바랍니다.
행동식은 1시간에 젤1개와 에너지바 1개가 필요합니다.

7. 필독 사항
라이딩 도중에 발생한 모든 책임은 본인이 감수해야 합니다.
참석하면 동의하는 것으로 간주 합니다
.

(번짱연락처)
풍수 / 010-육421-25육2 // O Rh+

(처음 참가하시는 분은 비상연락처와 혈액형을 문자로 부탁드립니다)


유의사항>
- 미성년자는 절대 참석 불가.
- 그룹라이딩시 선두 추월, 도발, 독주 절대 금지.
- 다운힐시 앞사람 추월 절대 금지.
- 중간합류, 중간복귀는 최소화 합시다.
- 주행중 핸들바는 엄지손가락으로 꼭 감아쥡니다.
- 앞사람의 뒷바퀴만 보지 말고 2~3명 앞을 보는 넓은 시야 유지.
- 어떠한 경우에도 급제동은 절대 금지.
- 좌우로 왔다갔다 하지 말고 직선 주행.
- 급가속(급페달링), 코스팅(무페달링)을 자주 반복하지 말것.
- 위험한 장애물을 발견하면 큰 목소리로 "홀"이라 외쳐야 함.
- 그룹라이딩시 옆사람과 간단한 의사소통 외에 긴 대화 금지.
- 자기소개를 공개로 변경 요망.(긴급시 전화번호 필요)
- 아침식사는 꼭 하고 나오세요. (공복 상태로 라이딩하면 탈진)

<라이딩 요령>
http://corearoadbike.com/bbs/board.php?bo_table=Menu01Top4&wr_id=448
<수신호 요령>
http://corearoadbike.com/bbs/board.php?bo_table=Menu01Top4&wr_id=397

 
 
베드로MadonnaDelGhisall  2018-07-13 05:28:43  
참석합니다~^^
풍수  2018-07-13 07:05:25  
이번주에는 비가 안와서 뵈었으면 좋겠네요..
마음  2018-07-14 20:31:59  
비가 안 오길 바라며 참석합니다~~
풍수  2018-07-15 07:27:31  
이번엔 날씨가 좋아서 뵐수 있겠네요...^^
에론파  2018-07-15 07:46:46  
양수역에서 합류합니다.
풍수  2018-07-15 10:13:43  
예, 양수역에서 뵙지요...^^
ICON  2018-07-15 22:02:43  
광진교 남단에서 합류하겠읍니다~
풍수  2018-07-15 22:26:37  
오랜만에 함께 달리네요..ㅎ
철든잔차l이원호  2018-07-15 22:36:10  
참석합니다^^
우상이  2018-07-16 00:00:43  
참석합니다~~.
후후후  2018-07-16 00:15:59  
안전하게 다녀오세요^^
맘 편히 월요일마다 잔차 탈 때가 그립네요ㅎ
피터팬l김기항  2018-07-16 06:22:08  
참석합니다~ ^-^
베드로MadonnaDelGhisall  2018-07-16 14:28:32  
이 더운 날씨에 수고많았습니다~^^
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