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철인자료실   HOME > 커뮤니티 > 도싸철인 > 철인자료실
가민시계 빠쿵처럼 사용하기 (달리기편) 17-01-09 02:04
빠쿵♂박형진
가민시계사용법에 대해 간단하게 설명드리겠습니다..

너무 어려워하시는것 같아서.. 

폼으로만 차지 마시고 .. 일단 간단한 세팅으로 훈련의 극대화를... ㅋㅋ

저는 가민 910xt를 사용하다가 피닉스로 넘어왔는데요..

일단 데이터화면에서 4분할 화면을 주로 씁니다..

910, 920, 735, 피닉스,, 전부 가능하죠? 



이게 제 메인 화면입니다...

타이머, 페이스, 거리, 심박수 

전체시간과 전체거리를 나타내며 ... 페이스와 심박수는 현재 상태를 나타내어줍니다...







이것은 두번째화면 ...  

우측하단에 랩버튼을 누르고나면 랩타임이 화면전체에 수초동안 표시가 되면서 기록이 측정되는데...

마지막랩의 데이터를 확인하는 창입니다...

예를들어 동계훈련 달리기에서 처음스타트해서 중랑천까지 뛰고 삼거리에서 랩을 누르면

최초시작부터 중랑천까지의 거리와 시간 이구간의 평균페이스를 한눈에 확인할수 있습니다..









그리고 세번째 화면입니다..

기량이 전부 다른 회원님들과 시간에 맞춰 훈련진행을 하려다보니 시간주로 뛸때가 많습니다..

"30분 갔다가 30분돌아오세요~~ "

랩을 누르고난 이후 현재랩 내용을 확인할수 있는 창입니다...

랩을 누른 직후 이화면의시간과 거리는 다시 0부터 시작하게 되겠죠..?

그리고 현재 진행중인 랩구간의 평균페이스와 심박을 확인할수 있습니다..

앞으론 위와같은 30분 시간주 훈련일경우 ..

랩타임이 30분될때까지 뛰어갔다가.. 다시랩을 누르고 복귀하시면 됩니다 ㅋㅋ

훈련중 화면은 자유로이 넘나들수 있습니다...

현재의 심박과 현재의 페이스확인을 하려면 다시첫번째 창으로 가야겠지요?? 

시계좌측 중간과 하단의 up 과 down 버튼 한번씩 누르는것 만으로 지난랩과 현재랩상태를 한눈에 확인 할수 있습니다...

차~암 쉽쬬잉???




앗 그리고 중요한 한가지..

가민은 보통 초기세팅상태에 오토랩(1km)로 되어있는데 해제 하세요~

그래야 본인이 원하는 구간측정이 가능해집니다..

질문은 댓글로..

편안한밤되세용
 
 
silk정명주  2017-01-09 09:19:09  
좋아요~꾹~
돌ㅣ박성현  2017-01-09 09:36:45  
좋은 정보 감사합니다
스마트 워치를 스마트하게
사용해보아요^^
땅콩이철호  2017-01-09 11:02:14  
시계로만 차고 다니시는 회원님들에게는 도움되는 자료입니다.
고이l손중곤  2017-01-09 11:15:44  
최고급 전자시계로 차고 다니고 있는 제게는 꿀팁이네요ㅎㅎ
조금씩 활용해 보겠습니다!~
포토리I이세헌  2017-01-09 23:03:57  
저같은 컴치에겐 ...
먹구름새 비친 햇살과도 같은
꿀팁입니다!!
맑은여름하늘  2017-01-10 16:38:38  
좋은 정보 감사합니다. ^^
맘보강신보  2017-01-13 11:23:40  
수영편, 특히 실내수영도..부탁해요
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