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107 [함께 공부해보아요 제19편 I 사이클] 체육관 대신 언덕훈련으로 근력..
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106 [함께 공부해보아요 제18편 I 철인상식] 염분과 트라이애슬론에 관한 상.. [4]
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104 [함께 공부해보아요 제16편 I 수영] 거친 파도에서 수영 요령 [7]
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103 [함께 공부해보아요 제15편 I 대회팁] 경기 당일 식음료 기본 전략 [2]
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102 [함께 공부해보아요 제14편 I 달리기] 달리지 않고 더 빨리 달리기 위한.. [4]
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100 [함께 공부해보아요 제13편 I 철인들의 로망] 죽기 전에 참가해야 하는 .. [6]
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98 [함께 공부해보아요 제11편 I 수영] 시즌 초반 찬 수온에서 수영 준비 [7]
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97 [함께 공부해보아요 제10편 I 철인상식] 강도 높은 인터벌훈련이 노화.. [4]
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96 [함께 공부해보아요 제9편 I 자전거] 라이딩 전 기본적인 점검사항 [4]
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94 [함께 공부해보아요 제8편 I 달리기] 탄수화물을 섭취하면 마라톤 고비.. [4]
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93 [함께 공부해보아요 제7편 I 달리기] 가볍게 달리는 날이 중요합니다. [7]
꾸웅스구은희
17/03/07 273
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