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자유게시판   HOME > 커뮤니티 > 도싸철인 > 자유게시판
트라이애슬론 입문하고 싶습니다...^^; 19-09-10 17:02
끌로레
트라이애슬론 올림픽코스? 완주를 하고 싶어 입문하려하는데요...

어디서 부터 어떻게 해야할지 몰라 조언 부탁드립니다..

현재 수영하고 싸이클은 탄지5년정도 됩니다...
수영은 작년에 1.5KM 무정차 연습을 실내25M풀에서 반복 연습하다가 어깨가 나가서 고생했습니다..
오픈워터 경험은 전혀 없습니다..
자전거는 자주 타지는 않는데..무정차 40KM는 해본적이 없고,,,보텅 한루 타면 70~120KM정도 타는 데 평속은 25~30정도 나옵니다..
문제는 마라톤 10KM인데요,,,아주오래전에 함 뛰었다가 무릎이 아파 고생한적이 있어서 겁이...ㅜㅜ

이상은 현재 제 상태입니다...

일단 사야할것....연습은 어떻게 해야하는지...ㅜㅜ 전혀 몰라사요...

많은 조언 부탁드립니다....
 
아참 필요할지 모르겠는데.. 나이는 75년 퇴끼입니다..
 
 
자탄풍ll황옥룡  2019-09-12 06:07:32  
수영ㅡ슈트
긴팔 반팔로 크게 나뉘는데 긴팔추천 해봅니다
대회가 4ㅡ11월까지 열리는데 체온유지에도
반팔보다는 긴팔 추천합니다
가격대 천차만별이지만
20ㅡ40만대 구매하심 큰 이상없는 한
4년이상은 사용가능 슈트는 필수입니다
오픈워터는 대회 전 꼭 경험하셔야 합니다
서울 사시면 통상적으로
매년4월ㅡ9월 사이
한강 잠실대교수중보에서 연습가능 합니다

사이클ㅡ로드 필요합니다
mtb가능 대회도 있지만 로드대회 참가하길 추천합니다
가격대가 천차만별이라 주위 분 상담 후
구매하세요

런ㅡ가장 준비하기 쉬운 종목
런닝화는 잘 고르시길 바랍니다

전체적으로 3종목 다 하시니
대회 나가셔도 무리 없을거 같습니다
트라이애슬런 협회가입하시고
선수등록 하시고
대회 스케줄 꼼꼼히 확인하세요
검색으로 대한철인협회
끌로레  2019-09-14 10:15:17  
자탄풍ll황옥룡《 슈트는 티어 HCCOM6A 보고있고요.. 잔차는 현재 로드타고맀습니다.
운동화는 고민인데 아식스 타사재팬이나 나이키 페가수스 터보 보고있는데. 뭐가좋을지 ㅜㅜ. 제가 172-74kg. 발볼이 넓어서 ㅜㅜ. 사이즈도 크게신어야 한다고 하는 말도 있고 ... 고민이네여
검프김성근  2019-09-12 21:37:42  
도싸철인 클럽 정기 훈련에 초대합니다.
끌로레  2019-09-14 10:08:32  
검프김성근《 오픈워터는 9월이 다지나 내년에 해야겠죠???
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