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북악 9분 후반이면 대관령은 몇분 나오나요? 18-07-13 06:48
마포 갈매기
80분 안으로 완주 가능한가요?

1시간 19분 59초라도 괜찮습니다...
 
 
김종원1225  2018-07-13 07:00:56  
1시간 지구력이 있으시면 56~58분사이, 지구력없으시면 7부능선에서부터 급속도로 페달링과 시속이 떨어지며 1시간 10분전으로 골인할것 같습니다
무면허  2018-07-13 07:15:21  
도싸는 좀 수준을 높게잡는  경향이 있어요.
화악 30분 넘으면 루저분위기.
대관령1시간 이내 들어오면 상위30%는 됩니다.
그것도 쉬운건 아니에요.
북악9분이면 상위 몇%인지 맞춰보면 얼추 기록나옵니다.
자의누리  2018-07-13 12:48:52  
화악 30분 안쪽인 분들 몇명 안되던데요... 30분대면 많긴하지만요
밀로쉐  2018-07-13 07:42:46  
한시간안에도 들어올듯합니다
김종원1225  2018-07-13 07:52:23  
ㅎ북악 초소삼거리에서 정상2.4km 의 업힐능력과 8km의 대관령 힐크라이밍 능력에는 라이더마다 차이가 많습니다 북악의 힐은 어찌보면 무산소성(?) 능력치에 가깝고요 대관령힐은 유산소성 힐이라 단거리성파워보다는 북악힐랩타임 기록으로는 가늠하기에는  적절치 못한부분이 있습니다
마포 갈매기  2018-07-13 07:55:37  
연습하려면 주말에 전철타고 서울 밖으로 나가야 할까요 ㅠㅠ 북악 아리랑방향을 타거나 초소팔각정 다회전을 돌린다고 해도 아리랑의 경우 평지랑 약내리막이 너무 많이 섞여있고 북악 다회전은 한바퀴 끝낼때마다 내려가면서 어쩔 수없이 강제로 쉬게 되니...
너구리l김화수  2018-07-13 09:45:05  
북악을 다회전 하시면 인터벌하고 내려오면서 휴식 다시 인터벌하니 훈련효과는 좋습니다. 질려서 못하는 거죠. 긴 업힐을 페달 놓고 타는것 보다 훨씬 낮죠. 훈련때문이라면 굳이 외곽으로 나가실 필요는 없을듯 합니다.
양진솔  2018-07-13 08:14:11  
북악 10분 남산 6분 나왔었는데
대관령 56분 정도에 들어갔습니다
 초반에 팩 잘 만나서 오르막 전까지
어마어마하게 밟으셔야햐요
마포 갈매기  2018-07-13 08:23:55  
평지구간에서 25정도로만 가면서 힘 아끼고 오르막에서 풀파워 쓰려고했는데 평지에서도 밟아야되는거군요...;;
멋진깡  2018-07-13 09:30:28  
평기구간 선두팩따라가면 개이득입니다!
너구리l김화수  2018-07-13 09:40:45  
꼭 선두팩 아니여도 업힐 전 평지구간은 꼭 팩으로 가셔야 합니다. 그럴려면 꼭 출발 시 앞쪽에 있으시고 출발 후 꼭 붙어 가겠다는 마음으로 열심히 타야지 업힐 전 힘 아껴야지 하면서 팩에서 떨어지면 기록하고는 멀어지는 겁니다. 오히려 업힐 시작하면 약간 숨을 고르고 오르면서 긴오르막이니 페이스 분배 하시던지 그건 선택 이죠.
KU0TA  2018-07-13 08:22:44  
선두 가서 잘 버티고 업힐 타면 50분대 후반은 갈듯 합니다.
자의누리  2018-07-13 12:51:29  
팩을 타는게 포인트지 빠른 팩에서 버티는게 포인트가 아닙니다.
팩라이딩하면 같은 파워로 속도가 올라서 효율이 좋은거지 억지로 선두팩에 풀파워로 붙어가면 오르막을 못오릅니다
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