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171223 동계훈련 수영, 사이클 영상 17-12-25 09:29
웅자/서웅진
메리크리스마스~
안녕하세요 웅자입니다.

지난 토요일 훈련에서 수영과 사이클 중에 찍었던 영상 공유합니다.


수영 20분 거리측정 중 뒷조
(저랑 같은 타임에 수영하신분들은 찍질 못했네요 ㅎ)





정규시간이 다 끝나고서 짬나는 타임에 찍은 영상입니다.



사이클 시작 웜업때 찍은 영상입니다.
각자의 자세를 확인해보세요.


메인 프로그램이 끝나고
10분 지속주 할때 영상입니다.
측면과 정면의 자세를 참고하세요.
 
 
땅콩이철호  2017-12-25 15:10:57  
훈련진행에 동영상까지 수고 많았습니다.
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