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훈련 및 대회후기   HOME > 커뮤니티 > 도싸철인 > 훈련 및 대회후기
7기 프리테스트 후기 18-08-02 00:18
아미솔져
첨부파일 : 12.10 동티모르 노을.JPG (150kb)

마라톤 경력 14년~~
풀,하프,10키로 산악마라톤 등등 을 달리면서 수많은 후기를 써봤지만
또다른 기분 입니다.
명문클럽은 역시 다르다는것을 테스트 받으면서 느낀점 입니다.
대회를 많이 나가봐서 테스트 받는다해서 긴강 같은건 없이 그저 덤덤하게....

수영 어릴적 물가에서 살아서 물과는 친하게 지내서 오픈워터라해서 두려움은 없었다
작년에 두번 올해 한번 철인을 할거라는 생각으로 3번정도 수영장에 가본듯싶다
수영을 해보지만 숨쉬가가 제대로 안되어 수영을 제대로 할수가 없었다
그래서 뒤에서 3번째로 나온듯~~
가을까지 토요일마다 한강에 무조건 출석해서 피나는 노력을 해야할듯~~

자전거 올해 3월부터 타기 시작
친구들과 어울려서 춘천까지 라이딩 1회, 부산종주 한다고 서울서 문경까지 타고가서 비가와 점프해서 부산서 놀다 집으로
가평서 화악산 도마치재 가평으로 돌아오는 업힐훈련 1회하고
갠적으로 집에서 소머리-말머리- 송추cc 업힐 2회하고 미추홀대회 데상트대회 가서 자전거 탄것이 경력의 전부
혼자 생각은 런으로 다리힘만 길러주면 자전거는 기본으로 탄다고 믿는 무대뽀 정신을 가지고있어 걱정을 안해서 편안히 탓고
덕풍교서 턴해 같이 라이딩 한분이 뭐라 하시는데 알아듣지 못해서 출발점 들어와서 자전거가 빵구나 바람이 빠진걸 알았다

몇개월간 인터벌 훈련을 안해줘서 키로당 4분페이스로 뛰는것이 조금은 벅차다는 생각이...
뜨거운 여름에는 스피드 훈련보다는 가을 찬바람 불때를 대비해서 열심히 다리근력 보강에 중점을 두고
언덕훈련과 산을 자주 타줘야할듯~~

안전하게 수영하고 자전거타고 달릴수 있도록 안전을 확보해준 자봉해주신 모든분들께 감사를 드립니다. 
  

 
 
도리/조은석  2018-08-02 09:35:34  
헉!! 또 한명의 엘리트가 7기에 계시는군요...반갑습니다...^^
땅콩이철호  2018-08-02 11:13:17  
마라톤을 오랫동안 하셨네요.
기록도 대단하시고...
프리테스트 때 보니 열정도 대단하신 것 같아서 감탄했습니다.
다시한번 프리테스트 통과를 축하드립니다.
sun배명남  2018-08-02 13:59:00  
런을 엄청 잘하셔서 완전 부러운 1인 입니다.
자주 뵙고요
철인7기 입문 축하드립니다~~~
자탄풍ll황옥룡  2018-08-02 19:08:56  
7기 대단한 분 들 많네^^
파이팅 나좀 끌어줘 잔차ㆍ런
MK김만근  2018-08-02 22:42:21  
아ㅡ기승전런...
이미 철인이시네요ㅡ엄청부럽습니다ㅠㅠ
슈퍼보드o손수환  2018-08-06 19:55:40  
새로운 엘리트 등장 ~~~~ 환영합니다..^^
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