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[벙개훈련] 2019.01.20(일) 서울과학기술대학교 종합운동장 19-01-17 10:44
땅콩이철호
안녕하세요?
요즘 너무 바뻐서 정신없습니다.
그래도 동계훈련 시작했으니 열심히 해야 되겠죠?
금주에는 12월과 같이 김경실 감독님이 지도해 주실 예정입니다.
트랙에서 그룹별 지속주훈련을 합니다.
본인의 역량에 맞게 훈련하시면 될것 같습니다.
많은 참석 바랍니다.

* 아침식사는 꼭 하고 오시기 바랍니다

- 일 자 : 2019.01.20(일) 07:30 (08:00~ 훈련시작)
- 장 소 : 서울과학기술대학교 종합운동장
- 회 비 : 5,000원(물, 이온음료, 바나나 등 더 추가되면 엔빵합니다.)
- 내 용 : 트랙 50~100바퀴(20~40km) 지속주훈련

* 참석자
예) 썬 참석/주차권 필요, 100바퀴 도전~

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2018.12.19 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


 
 
해녀i  2019-01-17 11:02:26  
1. 해녀 참석 100바퀴 도전~~^^
마린ㅣ이용준  2019-01-17 11:20:40  
2. 마린/참석/50바퀴/주차권 필요 ~~~~
땅콩이철호  2019-01-17 11:23:15  
3. 땅콩 참석/주차권 필요, 100바퀴 도전~
양그냥  2019-01-17 11:33:58  
4. 양그냥 / 참석 / 25km 정도 뛰어보려고 합니다!
양그냥  2019-01-20 01:22:47  
컨디션이 안좋아 불참합니다. ㅠㅜ
sun배명남  2019-01-17 12:49:02  
5. 썬/참석/100바퀴 도전...
토요일이 조카 돌잔치인데 평택이라 일요일에 올라오면 꽝이네요. ㅠㅠ
늑대와춤을l박종배  2019-01-18 09:57:17  
6 늑대/참석/주차권필요/75바퀴 도전~
은비루/박현준  2019-01-18 11:23:39  
7. 은비루/참석/주차권필요/총무님과 하나되어 100바퀴 도전..
Eskimo  2019-01-18 12:10:44  
8. Eskimo/참석/주차권필요
Eskimo  2019-01-19 08:33:34  
불참으로 변경입니다 ㅜ
태평김종대  2019-01-18 18:27:15  
참석/주차권필요
이브루  2019-01-18 19:30:57  
10.이브루/참석합니다
11.순봉이
12.마므루
13.지인-백설(김안분)
미호박선희  2019-01-19 12:30:21  
미호/참석/주차권필요/이브루님과 동반주 예정^^
클로저/김봉현  2019-01-19 18:01:12  
클/참석/주차권필요/25바퀴 이후는 보너스~~
해리박창신  2019-01-19 20:52:41  
해리/참석/주차권필요/50바퀴
까망/김학철  2019-01-19 21:23:22  
참석/주차권필요/50바쿠도전.
zippy정문영  2019-01-19 23:14:20  
지피/참석/주차권필요
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