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공지사항   HOME > 커뮤니티 > 도싸철인 > 공지사항
2020.02.15(토) 10주차 토요일 동계훈련 20-02-10 10:49
땅콩이철호
안녕하세요?
토요일 동계훈련 공지를 올입니다.
 
1. 참석자는 댓글 부탁드립니다. 
예) 썬 풀~ 참석.
예) 썬 수영만 참석.
예) 썬 수영+사이클만 참석.
예) 2/8(토) 썬 런만 참석.

2. 준비물
- 공통준비물 : 시계 및 심박계, 샤워용품, 갈아입을옷 2벌이상, 실내슬리퍼, 사이클물통 및 뉴트리션, 샤워용품
- 수영 : 수영복, 수경, 수모(별도 공지 시 오리발 및 스노쿨 준비)
- 사이클 : 사이클, 로라, 앞바퀴 받침대, 사이클신발, 땀받이 수건 등
- 런 : 훈련복(실내, 실외 복장), 런닝화(실내, 실외용) ---> 실외 훈련 시 따듯하게 입고 오세요~

3. 주차안내

* 위치 안내 --> http://naver.me/GLvEt2Gn

성북수련관 회원이 많아진 관계로 주차장에 주차한계가 있어서 민원이 많이 발생되는 것 같습니다.
도싸철인 회원님들께서는 승용차를 가지고 오는 경우 지하가 아닌 지상에 주차를 하셔야 합니다.
아래의 사진을 보시고 이곳에 주차하시기 바랍니다.
수련관 입구 일방통행로 진입하면서 왼쪽 농구골대 있는 쪽입니다.
(수련관 버스 세워져 있는데 그사이에 출입구 있습니다.)
꼭~~~~ 지켜달라고 신신당부 하셨습니다.

4. 주말 정기훈련 비용 안내

※ 동계훈련 신청을 안한경우/간식비(5천원) 포함 - 
1. 수영+사이클+런 (2만원/간식비 포함)
2. 사이클+런(1만원/간식비 포함)
3. 런(5천원/샤워하는 경우/간식비 별도)
4. 런(무료/샤워 안하는 경우/간식비 별도)

 
 
 
양그냥양희영  2020-02-10 11:04:31  
1. 양그냥 바이크부터 참석합니다.
sun배명남  2020-02-10 11:11:15  
땡 결혼식 참석으로 셩만 하고 가야겠네요..
땅콩이철호  2020-02-10 11:45:58  
3. 수영하고 사라집니다.
막군/강막례  2020-02-11 10:09:28  
풀참합니다.
쏘니/김충헌  2020-02-11 15:16:34  
테이 + 쏘니 풀참합니다
이브루/정양임  2020-02-12 13:33:00  
풀참합니다~~^^
Eskimo/정주형  2020-02-12 16:40:44  
Eskimo 사이클부터 참석합니다~
까망콩/함동수  2020-02-12 18:48:10  
까망콩 / 싸이클부터참석이요
잡스/류근의  2020-02-13 12:32:54  
잡스 / 풀 참석이요
사나이/이성훈  2020-02-13 15:21:19  
사나이 참석
김남사김홍장  2020-02-13 17:36:38  
김남사/ 풀참입니다~~
Lumi이해진  2020-02-13 18:58:36  
루미/ 참석합니다.
쭌|변해춘  2020-02-14 10:52:39  
쭌/풀참
쏭/송성호  2020-02-14 12:03:16  
쏭/풀참 고맙습니다.
순봉이/이유숙  2020-02-14 12:43:31  
풀~~~참석이요
장금/이소정  2020-02-14 15:32:31  
풀 참석합니다
은비루/박현준  2020-02-14 15:36:59  
은비루 출근땜시 수영만 참석합니다.
zippy정문영  2020-02-14 15:50:33  
참석합니다.
첼리나  2020-02-14 19:05:28  
참석~~
철독수리I허윤택  2020-02-14 20:22:54  
철독 자전거 부터 참석요~~~
로크이원규  2020-02-14 22:15:41  
로크 참석(수영지각임다ㅜㅜ)
숲으로♬전훈  2020-02-14 23:41:48  
풀참합니다
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