Home
커뮤니티
매거진
중고장터
신품장터
자유게시판 지역모임 도싸레이싱팀 도싸철인 ACADEMY
방문해 주셔서 감사합니다!
공지사항
대경지부게시판
자유게시판
가입인사
대회공지
훈련 및 대회후기
철인자료실
기록실
포토앨범
동영상앨범
도싸철인소개
2015터프맨대회
공지사항   HOME > 커뮤니티 > 도싸철인 > 공지사항
[수영강습] 스물두번째 수영스물세번째 수영강습 (10월 16일 수요일) 19-10-15 19:35
마리나구병수
 
 
ns="http://www.w3.org/1999/xhtml" style="font-size: 12pt;">이번주도 어김없이 기초 3탄~~~
ns="http://www.w3.org/1999/xhtml" style="font-size: 12pt;">
ns="http://www.w3.org/1999/xhtml" style="font-size: 12pt;">지지난주 배웠던 동작들 연습 많이 하셨죠...?ㅎㅎ ns="http://www.w3.org/1999/xhtml" style="font-size: 12pt;">
ns="http://www.w3.org/1999/xhtml" style="font-size: 12pt;">이번주 주말 통영대회때 써먹을수 있는 자유형의 꿀팁 대방출 합니다.~~~~ ns="http://www.w3.org/1999/xhtml" style="font-size: 12pt;">
ns="http://www.w3.org/1999/xhtml" style="font-size: 12pt;">낼 숭인수영장에서 우리 함께 만나요~~~~! 제발...ㅎㅎ



도싸는 (힘), (힘), (힘)



-수요 수영훈련의 매력- 

1, 매주 수요일이 기다려진다.ㅎㅎ 

2, 수영장 강습에서도 알려주지않는 자유형의 기초 팁

 
 
3,오직 도싸에서만 알려주는 자유형 팁




매주 
수요일 저녁 7시30부터~ 9시까지 


진행되는 수영강습 프로그램은 거리주 훈련과 자유형 기초편으로 우리 도싸 선후배 여러분들이 좋아하시는 


강습 위주로 탈 바꿈 하였습니다. 빡신 훈련이 없으니 많이 많이 참석해주세요^^


여러분들의 자유형 실력을 한층 더 업그레이드 해드리겠습니다. ---------------------------------------- 


수영 프로그램 7시 30분~ 8시"30분 LSD 거리주 훈련" 


8시 5분~ 8시 55분  "자유형 기초편 3탄"

 --------------------------------------------------- 


날짜 : 
2019년 10월 16일 수요일

시간 : 저녁 7시 30분~ 8시50분까지

회비 : 수영비 7,000원 + 식사 1/n

장소 : 숭인중학교내 숭인스포츠센타

찾아오시는길 : 2호선 용두역 3번출구에서 동대문 구청쪽으로 130m 직진

-> 신답초등학교에서 좌회전후 50m 정도 오시면 됩니다.






<준비사항: 수영복, 수
경, 수모, 샤워용품, 수건>
  
(서울 동대문구 답십리3동 463-1)

 

지하철 용두역 3번출구로 나와 500M 정도 직진.

굴다리를 지나 첫번째 골목에서 좌회전 하시면

숭인중학교가 나옵니다.숭인중학교 주차장이 보이는 입구로 들어오시면 됩다  


* 지하철 : 용두역 2호선 3번출구

* 버 스 : 파란버스 - 130, 303, 370, 721, 145

초록버스 - 2015, 2112

빨강버스 - 9403, 9301

마을버스 - 동대문 05

번주:마리나(구병수)/010-7338-공구이삼

      은비루(박현준)/010-2281-구삼칠칠

 
 
태평김종대  2019-10-15 22:19:46  
태평/참석합니다
초심임창빈  2019-10-15 23:10:38  
초심/임창빈 참석합니다.
앤소니  2019-10-15 23:10:45  
쏘니 김충헌 참석합니다
최고집l최영진  2019-10-16 06:57:07  
최고집 참석 합니다
pnpㅣ조성복  2019-10-16 09:48:30  
그럼 오늘도 잘 가르쳐주세요~~
참석합니다.
sun배명남  2019-10-16 16:51:53  
통영 마지막 수영훈련을 위하여 참슥
최고집l최영진  2019-10-16 18:52:31  
갑자기 일이 생겨서 불참합니다
- 총 게시글 2,078
공지 [남산벙개] 11월 17일(일) 남산 뺑뺑이~ 3 
웅자/서웅진
11:15:47 74
공지 [2019년 송년회안내] 송년회일정 및 참가댓글요망 20 
sun배명남
19-11-11 326
공지 [동계훈련]2019년12월 10일부터 2020년 3월10일까지 참가자조사 37 
sun배명남
19-11-05 592
공지 2019년 정회원 입금내역 11 
sun배명남
19-08-18 648
공지 2019년 정회원 명단 회비입금 안내 43 
sun배명남
18-12-27 1935
공지 *** 각종 대회 참가공지는 대회공지에서 확인하시기 바랍니다. ****
땅콩이철호
17-02-03 2041
공지 ★ 필독!!! 훈련/투어/대회 관련 보험가입 안내입니다. 6 
땅콩이철호
14-03-12 6333
2078 [전체공지] JTBC 마라톤 모임장소 10 
sun배명남
19-10-31 391
2077 [전체공지] 2019. 11.10.(일) 도봉산 오색단풍의 향연을 즐기러 GOGO!!!! 31 
막군/강막례
19-10-29 734
2076 [훈련공지] [수영강습] 스물네번째 수영강습 (10월 30일 수요일) 19년 마지막 수영.. 3 
마리나구병수
19-10-28 180
2075 [훈련공지] [남산훈련] 10월 29일 화요일 마흔네번째 남산훈련 - 폭파 10 
마도차/차상훈
19-10-28 198
2074 [훈련공지] [수영강습] 스물세번째 수영강습 (10월 23일 수요일) "폭파"폭파"폭파" 1 
마리나구병수
19-10-22 182
2073 [훈련공지] [남산훈련] 10월 22일 화요일 마흔세번째 남산훈련 6 
마도차/차상훈
19-10-21 188
2072 [전체공지] [통영결과보고]10월20일 통영대회 결과보고 5 
sun배명남
19-10-21 321
2071 [전체공지] 10월 27일 춘천마라톤 출발일시 5 
sun배명남
19-10-21 286
2070    [전체공지] 춘천마라톤대회 준비물 및 코스도, 전략 등등 1 
땅콩이철호
19-10-25 199
2069 [훈련공지] [수영강습] 스물두번째 수영스물세번째 수영강습 (10월 16일 수요일) 7 
마리나구병수
19-10-15 237
2068 [전체공지] [10주년행사결과보고]10월13일 10주년행사 결과보고 5 
sun배명남
19-10-15 286
2067 [전체공지] [통영대회]10월20일 통영대회 참가일정 및 회비 입금요망 12 
sun배명남
19-10-14 553
2066    [전체공지] [통영대회]선수명단 수영출발 그룹외 기타
sun배명남
19-10-17 139
2065 [훈련공지] [남산훈련] 10월 15일 화요일 마흔두번째 남산훈련 15 
마도차/차상훈
19-10-14 247
2064 [훈련공지] [폭파 폭파 폭파 정기훈련] 늦은 공지에 따른 낮은 참여로 폭파합니다... 6 
쏭/송성호
19-10-11 274
RunTime : 0.069 Sec 1 Page of 139 Pages
<<
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
>
>>
도싸소개 | 이용약관 | 개인정보취급방침 | 도싸모바일 | dossakorea@gmail.com
이메일무단수집거부 : 도싸는 도싸 서비스 내의 모든페이지 상에서 이메일주소 수집프로그램이나 그 밖의 기술적장치 등을 이용하여 이메일주소를 무단으로 수집되는 것을 거부합니다.
아울러 이를 위반하는 경우 정보통신망법에 의해 형사처벌 됩니다. 이 점 유념하시기 바랍니다. (게시일 2008년 11월 25일)


Copyright ⓒ 2019 DOSSA All Rights Reserved.