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[수영강습] 스물두번째 수영강습 (10월 2일 수요일) 19-09-30 13:57
마리나구병수



지난주 부터 새롭게 단장한 "마리나의 수영 교실" (이하 마수교로 칭함)에 많은 분들께서 함께 해주셔서 너무나 행복한 시간이였습니다.

이번주도 기초에 기초를 배우는 시간으로 자유형의 기초 다지기에 포인트를 두고 진행하도록 하겠습니다.

자유형을 잘 하시는분들께서도 오랜시간 수영하면서 잘못 된 습관으로 기록에 저조하신분들이나 자유형을 전혀 하지 못 하는 분들

모두 함께 할수있는 시간으로 만들어 보겠습니다.


앞으로 "마수교"를 많이 많이 사랑해주세요~~~^^



도싸는 (힘), (힘), (힘)



-수요 수영훈련의 매력- 

1, 매주 수요일이 기다려진다.ㅎㅎ 

2, 수영장 강습에서도 알려주지않는 자유형의 기초 팁

 
 
3,오직 도싸에서만 알려주는 자유형 팁




매주 
수요일 저녁 7시30부터~ 9시까지 


진행되는 수영강습 프로그램은 거리주 훈련과 자유형 기초편으로 우리 도싸 선후배 여러분들이 좋아하시는 


강습 위주로 탈 바꿈 하였습니다. 빡신 훈련이 없으니 많이 많이 참석해주세요^^


여러분들의 자유형 실력을 한층 더 업그레이드 해드리겠습니다. ---------------------------------------- 


수영 프로그램 7시 30분~ 8시"30분 LSD 거리주 훈련" 


8시 5분~ 8시 55분  "자유형 기초편 2탄"

 --------------------------------------------------- 


날짜 : 
2019년 10월 2일 수요일

시간 : 저녁 7시 30분~ 8시50분까지

회비 : 수영비 7,000원 + 식사 1/n

장소 : 숭인중학교내 숭인스포츠센타

찾아오시는길 : 2호선 용두역 3번출구에서 동대문 구청쪽으로 130m 직진

-> 신답초등학교에서 좌회전후 50m 정도 오시면 됩니다.






<준비사항: 수영복, 수
경, 수모, 샤워용품, 수건>
  
(서울 동대문구 답십리3동 463-1)

 

지하철 용두역 3번출구로 나와 500M 정도 직진.

굴다리를 지나 첫번째 골목에서 좌회전 하시면

숭인중학교가 나옵니다.숭인중학교 주차장이 보이는 입구로 들어오시면 됩다  


* 지하철 : 용두역 2호선 3번출구

* 버 스 : 파란버스 - 130, 303, 370, 721, 145

초록버스 - 2015, 2112

빨강버스 - 9403, 9301

마을버스 - 동대문 05

번주:마리나(구병수)/010-7338-공구이삼

      은비루(박현준)/010-2281-구삼칠칠























 
 
초심임창빈  2019-09-30 15:42:11  
초심 / 임창빈 참석합니다.*^.~*
양그냥양희영  2019-09-30 16:03:47  
양그냥 / 양희영 참석합니다~
양그냥양희영  2019-10-02 08:00:29  
양스냥 컨디션저조로 불참합니다 ㅠㅠ
Eskimo/정주형  2019-09-30 19:03:25  
Eskimo 참석합니다~
고고고성원  2019-10-02 07:49:01  
참가합니다.
고고고성원  2019-10-02 11:18:09  
개인사정으로 불참합니다.
쏭/송성호  2019-10-02 08:59:05  
참석 고맙습니다
pnpㅣ조성복  2019-10-02 11:23:33  
강사님 너무 멋지십니다. 참석할게요.
오늘도 잘 부탁드려요~~^^
은비루/박현준  2019-10-02 13:23:09  



참석합니다. ^^
땅콩이철호  2019-10-02 14:07:32  
갈비테스트 하러 갑니다
대한/전재홍  2019-10-02 15:01:12  
대한/전재홍 참석
sun배명남  2019-10-02 17:15:19  
인어참석
sun배명남  2019-10-02 17:15:28  
버미참석
이브루/정양임  2019-10-02 18:27:09  
이브루/참석
까망콩/함동수  2019-10-02 19:15:12  
까맘콩참슥
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