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[잠실 한강오픈워터] 10월2일(화) & 10월4일(목) 18-09-28 18:35
율탱l서정우
안녕하세요

율탱코치입니다.
9월을 끝으로 마무리 하려고 하였으나 7기 삼척입문하시는 분들의 열정에 10월 첫주까지 진행하고자 합니다. 
10월 2일(화)과 4일(목)  진행하니 삼척&통영대회 선수분들 많이 참석하시기 바랍니다.



* 예제) 10/2 율탱 / 참석  수영&런10Km

- 일시 : 2018년 10월 첫주 화, 목 오전 6시10분(비 오는 경우 취소)
- 장소 : 한강 잠실대교 남단(정기훈련 장소)
- 훈련내용 : 잠실대교 북단 약 1.8km 찍고오기 (초보자는 중간모래톱까지 왕복)
- 잔차 타고 오실 회원님은 잔차 잠금장치 가능해야 합니다.


번짱 연락처 : 훈련코치/ 율탱 서정우 응-2106-7706 
                       도싸회장 / 땅콩 이철호   응-5447-둘사사오 
           

(원활한 진행을 위해  시작 10분전에 오셔서 준비하시기 바랍니다.)

또한, 비오는 경우에는 사전통보없이 취소하며,

개인의 안전을 위해 개인 레스큐브는 필참입니다.

참가하시는 회원님들은 꼭 댓글을 달아 주시고 나와 주시기 바랍니다.

2인 1조로 입수해야 하며 어떤 경우이든지 단독입수는 불가합니다.
단체훈련인 만큼 개인행동은 삼가해주시기 바랍니다.  

레스큐브 구매 문의은 '디져샵'에서 가능하며 문의는 서웅진 응-9497-삼이오육



** 훈련 및 대회는 자전거보험 or 상해(일상생활보상특약) 보험가입 없이는 참가가 불가합니다. **

보험관련 문의는 썬_배명남(공일공 - 7 9 9 7 - 6 3 6 2) 총무님께 문의하시기 바랍니다.
- 웻슈트 미착용자는 오픈워터 불가하며 오픈워터가 처음 이신분은 한강입수부에서 50m 이상 가지 않도록 합니다.
- 자신의 생명은 자신만이 지킬 수 있습니다. 이러한 사항은 항상 숙지하시기 바랍니다. 
- 아직 수온이 낮을것으로 예상되어 수영 후에는 굉장히 추울 수 있으니 큰수건 및 갈아입을 옷을 미리 준비 하시기 바랍니다.
- 아래 훈련내용을 숙지하시고 훈련중에 본인에게 생길수 있는 불의의 사고 즉, 개인적인 부상, 재산상의 피해, 불행한 사망등
  모든사고의 책임은 어떠한 경우라도 본인 스스로 감당하며 절대 남에게 전가할 수 없습니다.
  동의하시는 분만 덧글 달아주세요!!! 

           

(도싸 철인클럽 전용풀장 모습 ----> 여기서 모입니다.)
지도 크게 보기

 
 
Eskimo  2018-09-29 16:37:53  
1. 10/2 Eskimo / 수영 참석
백수김  2018-09-29 17:54:54  
2. 10/2 백수김 / 참석
율탱l서정우  2018-09-30 11:59:28  
3. 10/2 참석
땅콩이철호  2018-10-01 09:34:44  
4.10/2 참석..진행해줘서 감사해유~
CathyLee  2018-10-01 13:29:01  
5.10/2 스노우 / 참석
까망/김학철  2018-10-01 18:50:08  
6.까망 .참석
지구는삐뚤다  2018-10-01 21:32:23  
7.지구는삐뚤다/고성원 새벽에 눈뜨면 갑니다. 도가니가 아퍼서 자가용 이용합니다.ㅠㅠ
뚜벅  2018-10-02 01:07:49  
8. 뚜벅 임현재 10.2 참석
맛무/박재형  2018-10-02 05:34:11  
9.맛무/참석합니다
율탱l서정우  2018-10-02 18:56:31  
댓글 다신분들 거의참석하였습니다-ㅎ 날씨가 쌀쌀해져서 추울까봐 걱정했는데 그정도로 춥지 않았습니다. 마지막 목요일 오픈워터 많은 참석바랍니다. 마지막 공식대회가 통영이 아니라서 행복합니다. ㅋ
율탱l서정우  2018-10-03 19:16:45  
10/4  참석자 4명 안되면 폭파하도록 하겠습니다~
땅콩이철호  2018-10-03 19:55:30  
10/4  참석합니다. 있다 봐요~
율탱l서정우  2018-10-03 21:09:59  
아마 다들 오늘 열훈하시고 테이퍼링 들어가신것같습니다ㅎ 목요일 오픈워터는 캔슬하겠습니다~
백수김  2018-10-03 22:45:50  
율탱코치님~! 한강새벽 수영 교육해 주셔 감사합니다.코치님 덕분에 오픈워터 입문하고 한강횡단도 할수있게 되었습니다. 수고 많으셨습니다~!
단지쌈  2018-10-03 22:57:19  
수고하셨습니다. 감사합니다.~
Eskimo  2018-10-04 07:28:19  
새벽수영 진행, 고생 많으셨습니다.
덕분에 오픈워터 입문을 성공적으로 하였고 즐겁게 훈련했습니다.

감사합니다.
CathyLee  2018-10-04 10:53:42  
율탱코치님, 맛무코치님 진심으로 감사드립니당~~^^
률/박성률  2018-10-04 08:00:09  
수고가 많으셨습니다 코치님
땅콩이철호  2018-10-04 12:17:13  
새벽수영 진행하느라 고생하셨습니다.
이제 화, 목요일에 발 쭈~욱 뻗고 자세요~ 감사합니다.
자탄풍ll황옥룡  2018-10-04 21:12:52  
2018년 한해 화ㆍ목
새벽수영 진행 한다고 수고 하셨습니다
한해 고마웠습니다
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