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[40기] 5주차 수업공지 / 11월9일(일) 14-11-03 07:35
도싸스쿨
  [40기] 5주차 수업 공지


◆ 모임 일시 : 2014년 11월 9일(일)  오전 09:30  (시간을 반드시 지켜주십시오)


◆ 모임 장소 : 올림픽 공원(동2문) CU편의점 앞 
                    (http://corearoadbike.com/board/board.php?t_id=Menu04Top4&no=6567)                                       
※차량 이동 시 올림픽공원 동2문 주차장(하루 이용료 4000원)을 이용하시면 됩니다. 



◆ 준비물 : 헬멧 착용 필수, 고글, 장갑, 전용 물통에 물 가득 , 펑크 대비책 (예비 튜브, 휴대용 펌프)


◆ 교육 내용

드디어 마지막 수업인 5주차 분원리 코스입니다.
4주 동안 배웠던 모든 부분을 실제 라이딩에 적용하고 스스로 복습하는 수업입니다. 

분원리는 서울 근교에 있는 최적의 라이딩 코스입니다.
차량 통행이 적고 왼쪽으로 강을 끼고 있으며, 잘 포장된 가로수 그늘이 있는 도로에는 작은 업힐과 다운힐 등
아기자기한 구간이 아래의 지도처럼 펼쳐져 있습니다. 
그리고 분원리에서 다시 퇴촌으로 돌아 나오는 복귀 길에는 짧지만 경사도가 강한 업힐인 염치고개가 있습니다.

이 구간 라이딩이 처음인 수강생들에게는 약간 부담스러울 수도 있습니다.
하지만 자학단 4주차를 마치신 수강생이면 누구나 완주할 수 있으며
확실하게 그룹 라이딩에 대한
 자신감을 가질 수 있게 만듭니다.

마지막까지 안전하게 완주하셔서 5주차 교육 유종의 미를 거두시길 바랍니다.

(1) 분원리 라이딩 안전사항
(2) 약 82km 그룹라이딩 : 올림픽 공원 은고개  퇴촌(1차 휴식)  분원리 일주 → 홍가네 슈퍼(2차 휴식)  염치고개
                                   → 퇴촌(점심)  은고개 → 올림픽 공원
(3) 총평



※ 긴 거리의 수업입니다. 아침을 반드시 드시고 나오십시오.  
   식사를 하지 않으면 탈진의 원인이 됩니다.











         
        
 

◆ 준비물 : 헬멧, 고글, 장갑, 전용 물통에 물 가득 , 펑크 대비책 (예비 튜브및 펌프) 

◆ 담당 교관 :  듀라셀 010-3702-6962
                     왕부엉
                    
아기별                  
                     심연자
                            
                                                                 
   

        <<수업 참석 여부 댓글 달기, 그리고 반드시 이름표를 착용해주십시오.>>
 
 
 
루이92  2014-11-03 23:50:39  
참석합니다.
스토리심  2014-11-04 20:23:14  
참석합니다~
도싸갱  2014-11-04 20:29:42  
손 번쩍! ^^
뽀요요  2014-11-06 13:35:58  
참석합니다
산천  2014-11-07 13:35:15  
참석합니다
듀라셀  2014-11-07 20:41:13  
조금 쌀쌀한 날씨가 예상됩니다. 보온에 신경써서 참석바랍니다.

일요일에 뵙겠습니다.
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