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1/5(토) 광나루[겨울특강] 시즌7 [제11교시]-대패삼겹살 19-01-01 23:44
♥찐드기
첨부파일 : 2019-01-05.gpx (103kb)

안녕하세요? [찐드기] 입니다 ^ ^


황금돼지해 모두 새해 복 많이 받으세요~~~ ( - - ) ( _ _ ) ( ^ ^ )b


제11교시는 현재 일기예보 상 최고기온이 영상이네요. 나름 착한 기온? 그래서 간만에 남한산성 업힐을 좀 해 보겠습니다. 

남한산성 정상 찍고 다시 은고개로 내려와 도마치 고개 넘어 도마삼거리에서 유턴하여 다시 은고개를 넘어 미사대로를 통해

광자공으로 복귀하는 총 80 km 코스입니다. 오랫만에 남한산성 업힐이 부담스러우신 분들은 선두팩이 정상을 찍고 내려 올 때

유턴하여 도마치로 바로 가셔도 좋습니다.


점심식사는 라이딩 종료 후 원하시는 분에 한 해 황금돼지해인만큼 요즘 급땡기는[대패삼겹살] 맛집에서 하도록

하겠습니다. 고기 다 먹고 밥 볶아 먹으면 예술이죠ㅎㅎㅎ 광나루 근처 천일초교사거리 근처의 [대박집]이라는 곳입니다. 

자~~ 그럼 이번 주도 같이 신나게 달려 보시죠~~~ (^ ^ )b


=====================================================================================================================

이번 광나루 [겨울특강]시즌7은 12/1(토) 제1교시 개강라이딩을 시작으로 2/24(일)까지 구정연휴를 제외하고 총 24교시

진행되며 저 포함 아래 7분의 번짱님들께서 수고를 해 주시겠습니다. 번짱님들의 봉사에 미리 감사 드립니다. 꾸벅~꾸벅~~ 

* 광나루 [겨울특강] 시즌7 번짱단 (존칭생략, 가나다순)

  
 수재아빠, 아로나민, 진파파, 찐드기, 텃솔, 필립빠, BJ1037 


[겨울특강]은 매주 토요일과 일요일 초급/중급 연합으로 진행합니다. 인원이 많으면 두개 혹은 세개 조로 나누어 달리니 본인의

컨디션에 맞는 조를 선택하여 라이딩 즐기시면 되겠습니다. 만약 인원이 적으면 한 조로 적당한 속도로 달리도록 하겠습니다.


이 경우  짐승/굇수님들께서는 정속주행으로 선두를 맡아 주시고 오픈구간에서 불 태워 주시면 감사하겠습니다ㅎㅎ 그리고

날씨가
추워 현저히 처지시면 기다려 드리기 어렵습니다. 공지된 코스대로 주행 하시면 휴식 혹은 보급지에서 만날 수 있으니

꾸준히
오시면 됩니다. 그리고 만약 펑크가 나면 주위에 있는 한두분만 도와 주시고 나머지분들은 코스대로 진행 합니다.

다 같이 기다리면
다 감기 걸려요ㅠㅜ

=====================================================================================================================

1) 모임일시:
2019. 1. 5(토) 10:00 am


2) 모임장소: 광진청소년수련원 (지하철 5호선 광나루역 근처)


3) 라이딩코스: 오픈 구간 외엔 팩 유지 부탁 드리고 모두의 안전을 위해서 돌발행동은 삼가해 주시면 감사하겠습니다. 

그리고 오픈은 반드시 라이딩담당자(번짱)의 구호 및 수신호가 떨어진 후에 해 주시기 바랍니다. 항상 [안전]이 제일 우선입니다.







광진청소년수련원(출발) - 한강잔차도로 - 6번국도 - 팔당대교 - 은고개(오픈) - 남한산성 정상(보급/후미붙이기)

- 도마치 - 도마삼거리(유턴) - 도마치(오픈) - 은고개정상(후미붙이기) - 미사대로 - 한강잔차도로

- 광나루자전거공원(종료)  [총 주행거리 약
80 km
] 



* 가민 gpx 코스파일 첨부 하오니 필요하신 분들은 저장하여 오시기 바랍니다.



4) 라이딩 레벨: 레벨B/C  번짱의 속도제어 지시가 있으면 잘 따라 주시면 감사하겠습니다.



5) 준비물: 로드바이크, 헬멧, 전용물통, 펑크대비책(타 회원의 튜브나 CO2 등을 빌려 쓰게 되면 꼭 현장에서 보상해 주세요.)

휴대용 멀티툴, 행동식, 에너지젤, 약물, 구급약, 전조등/후미등(필수),
타 회원을 아끼고 사랑하는 따뜻한 마음



6) 회비: 2,000원(음료/간식비, 천원짜리로 준비해 주시면 감사하겠습니다. 신용카드는 받지 않습니다.) 

점심식사는 테이블별 혹은 각자 계산, 점프 시 교통비는 별도지참 요망. 당일회비는 당일소진 원칙이며 많이 남을 시 인당 천원

단위로 돌려 드립니다. 만약 잔돈으로 남아 불가 시 다음 모임에 활용합니다. 추가비용 발생 시 무조건 1/n로 계산하여 걷습니다. 

비상금 꼭 지참하세요. 



7) 점심식사: 라이딩 종료 후 원하시는 분에 한해 [대박집] (대패삼겹살 맛집)에서 예정 (각자 혹은 테이블별 계산)

    (연락처 02-485-0203) 천일초교사거리 근처. 400그람에 1만원이니 보통 일인분인 200그람에 5천원 정도하네요. 가격도 구웃~!

     맛집 블로그:
https://blog.naver.com/lovejam_/221425700404










8) 제한사항


- 2018년 시즌 도싸 정모 및 번개(참석댓글 기준,광나루방 외에 다른 방도 가능) 3회 이상 참석자만 참석 가능

- 참석하시는 분들은 직접 본인의 닉네임으로 참석댓글을 달고 참석 부탁 드립니다. 본인의 닉네임으로 직접 참석댓글을  

  달지 않으신 분들은 죄송하지만 [참석불가] 입니다.  

- 비나 눈이 오거나 노면상태가 불량하면 혹은 (초)미세먼지가 매우 안 좋을 시 [폭파]입니다. 폭파 시 댓글로 알려 드립니다.

- 죄송하지만 미성년자는 참석하실 수 없습니다. 쥬니어모임을 이용해 주시면 감사하겠습니다.  


* 유의사항 :

1. 자전거는 드롭바 달린 싸이클 형태만 허용합니다.(미니스프린터나 싸이클크로스는 함께 하실 수 없습니다.) 

2. 가방은 메지 마세요. 라이딩 중 MP3나 전화기 사용 금지합니다. 단체 라이딩 중 에어로바의 사용은 제한합니다.

3. 적절한 물통케이지와 전용 물통을 사용하세요. 탈락시 사고 원인이 됩니다. 음료수는 반드시 가득 채우세요.

4. 앞사람과의 간격을 좁혀서 일정하게 유지하세요. 팩(트레인)을 무너뜨리는 행동은 절대 금물입니다.

5. 모든 라이더는 자신의 좌측에 추월이 가능한 공간을 만들어두고 주행합니다.

6. 안전 수신호를 충분히 숙지하세요. 도싸의 수신호 기준 참조.


<기초적인 그룹라이딩 요령>
http://corearoadbike.com/bbs/board.php?bo_table=Menu01Top4&wr_id=448


<안전 라이딩을 위한 자전거 수신호>
http://corearoadbike.com/bbs/board.php?bo_table=Menu01Top4&wr_id=397


7. 전방에 위험이 있을 시, 즉시 큰소리로 알립니다.'홀' 이라고 외쳐주면 됩니다. 뒤따라 가는 분들도 같이 알려주십시오.

8. 급브레이킹 및 급조향은 절대 금물입니다.

9. 낙차 사고, 타이어 펑크 등의 유사시엔 가능한 많은 분들이 도움을 주시기 바랍니다. (외상약 혹은 휴대용 펌프 등)

10. 자신의 기준속도보다 늦게 진행된다고 생각하시는 분은 언제든 말씀하세요. 선두에 서면 운동강도를 높일 수 있습니다. ^^


* 도싸의 정모/번개 라이딩 모임에 참가한다는 것은...

라이딩 도중에 혹시라도 일어날 수 있는 우발적 사고에 의한 인적 혹은 물적 손실에 대해, 그 책임을 라이딩담당자를

포함한 타 회원 그 누구에게도 묻지 않겠다는 데 동의한 것으로 간주합니다. 이 조건에 동의하지 못하는분들은 모임에

참석하실 수 없습니다. 라이딩담당자를 비롯하여 참석한 인원 누구라도, 어떠한 상황에 대해서도 법적, 물질적, 정신적,

도의적 책임을 서로 강요하지 않습니다.
이상의 내용을 읽고, 반드시 지켜주시기 바라오며, 위 내용을 숙지하고

동의하지 못한 분은 지금이라도 참석을 철회하십시오.
 



9) 라이딩 담당자(번짱) 연락처: 찐드기 010-6226-7625
 


이상! 감사합니다.


Always Tailwinds!

찐드기

 
 
수재아빠  2019-01-02 00:05:16  
참석합니다
♥찐드기  2019-01-02 13:27:07  
어서오세유~~ 근데 어쩜 좋아. 나 대패삼겹살에 중독 되었나봐요ㅎㅎ
수재아빠  2019-01-02 22:02:12  
저희 자주 먹는건 냉동삼겹살인데요......
아로나민  2019-01-02 06:30:47  
황금돼지무러 참떡^^
♥찐드기  2019-01-02 13:28:09  
노릇노릇하게 잘 구우면 황금돼지 됩니다. 암요!!!ㅋ
하이h  2019-01-02 06:40:42  
매주 맛있는거만 골고루 먹여주셔서 감사드립니다~~시즌온하면 로뚱되어있을듯 ㅋ 참석합니다^^
♥찐드기  2019-01-02 13:29:55  
로뚱 되면 파워가 더 좋아지니 걱정마세요ㅎㅎ
콜나고  2019-01-02 12:30:11  
대패 삼겹살 좋아요 우리 동네네요 당근 참석합니다^^
♥찐드기  2019-01-02 13:30:36  
네, 어서오십시오. 기다리고 있었습니다.
♥찐드기  2019-01-02 13:31:50  
* 참석예정님 (존칭생략) 수재아빠, 아로나민, 하이h, 콜나고, 찐드기 (현재 5명)
쏭라  2019-01-02 18:42:34  
참석이용
♥찐드기  2019-01-03 10:57:25  
네, 어서오세용~~^ ^
짱205  2019-01-03 08:43:20  
참석합니다.
♥찐드기  2019-01-03 10:58:08  
네, 자주 뵈니 더욱 좋네요. 선두 많이 끌어 주세요.
♥찐드기  2019-01-03 11:02:26  
* 참석예정님 (존칭생략) 수재아빠, 아로나민, 하이h, 콜나고, 쑝라, 짱205, 찐드기 (현재 7명)
대로랑  2019-01-03 15:39:21  
ㅡ잼나게 잘 다녀오세요ㅡ
♥찐드기  2019-01-04 08:42:17  
네, 감사합니다. 시간 되심 오세요~~
2톤  2019-01-03 16:19:35  
참석합니다
♥찐드기  2019-01-04 08:43:29  
네, 반갑습니다. 어서오세요.
속격  2019-01-04 00:04:22  
안녕하세요 참석하겠습니다 잘부탁드려요~
♥찐드기  2019-01-04 08:45:30  
오랫만에 뵙네요. 선두 살살ㅎㅎ 부탁 드려요~~
필립빠  2019-01-04 07:10:34  
참석합니다.
♥찐드기  2019-01-04 08:46:10  
네, 어서오시와요. 든든합니다.
진파파  2019-01-04 08:30:01  
저녁약속이 있는 데..일단 한발만 담급니다.
♥찐드기  2019-01-04 08:47:34  
네, 뵐 수 있기를요~~^ ^
♥찐드기  2019-01-04 08:53:18  
* 참석예정님 (존칭생략) 수재아빠, 아로나민, 하이h, 콜나고, 쑝라, 짱205, 2톤, 속격, 필립빠, 찐드기 (현재 10명) * 한발님 - 진파파 * 응원님 - 대로랑
조싸박  2019-01-04 10:05:34  
점잖케 참석해 봅니다 살살 갑시다잉~^^
♥찐드기  2019-01-04 12:31:42  
네, 어서오세요. 살살 가고 싶어요ㅠㅜ
출격  2019-01-04 11:21:31  
참석합니다~
♥찐드기  2019-01-04 12:32:19  
네, 반갑습니다. 환영합니다.
까삐I김준희  2019-01-04 12:03:29  
엄청 오랜만에 라이딩이네요 참석합니다 ^^
♥찐드기  2019-01-04 12:33:41  
어이구! 이게 누구야? 까삐님. 방가워요~~~ 대환영!!!
퓨렉스  2019-01-04 12:18:08  
참석 합니다. 팔당. ㅠ
♥찐드기  2019-01-04 12:35:45  
네, 어서오세요? 팔당대교 넘어서 창우로로 지나가니 [애니메이션고등학교] 건너편에서 합류 하시면 됩니다. 라이딩 후 대패삽겹살 꼭 드시고 가세용~~~^ ^
♥찐드기  2019-01-04 12:41:13  
* 참석예정님 (존칭생략) 수재아빠, 아로나민, 하이h, 콜나고, 쑝라, 짱205, 2톤, 속격, 필립빠, 조싸박, 출격, 까삐, 퓨렉스, 찐드기 (현재 14명) * 한발님 - 진파파 * 응원님 - 대로랑 **** 공지사항 **** 1) 중간보급은 남한산성 정상에서 하지 않고 [도마리슈퍼]에서 하도록 하겠습니다. 2) 참석님이 20명 미만이면 한 팩으로 가고 20명 이상이면 두 팩으로 갈 예정입니다. 참고 하시기 바랍니다. 3) 라이딩 안하고 대패삽겹살만 드시러 오시는 분도 환영합니다. 단, 사전에 [점심만 참석]이라고 댓글 달아 주시기 부탁 드립니다.
KAMMTAIL  2019-01-04 15:33:41  
흐를 것 같은데... 참석합니다~ 자전거길로 어디까지 가시나요?
♥찐드기  2019-01-04 22:51:27  
캄테일님, 오랫만이예요. 구리 태극기공원까지만 잔차도로 이용합니다. 팔당에서 합류하셔도 좋습니다.
KAMMTAIL  2019-01-05 11:09:32  
죄송합니다. 기상령을 못 넘었네요; 담에 뵙겠습니다~
피터팬l김기항  2019-01-04 15:59:43  
참석합니다~ 6번 국도가 무서워서..팔당에서 합류하겠습니다~ ^^;
♥찐드기  2019-01-04 22:52:15  
네, 어서오세요. 오픈구간이 기니 시원하게 달리셔도 됩니다ㅎㅎ
조싸박  2019-01-04 16:21:25  
ㅎㅎ저도 팔당에서 대기 합니당~^^
♥찐드기  2019-01-04 22:53:01  
네, 애니메이션 고교 건너편에서 합류해 주세요.
야채1  2019-01-04 17:57:11  
참석합니다
♥찐드기  2019-01-04 22:53:50  
네, 어서오세요~~^^
제임스최  2019-01-04 18:13:31  
오랫만이네요 참석합니다~
♥찐드기  2019-01-04 22:54:29  
네, 정말 오랫만입니다. 어서오세요~~
창세기2  2019-01-04 21:09:33  
참쓱~(가운동4거리)합니다^^
♥찐드기  2019-01-04 22:55:35  
넵, 쓰윽하고 팩에 붙어 주세요.
신포리  2019-01-04 21:24:35  
참석합니다 잘부탁드립니다
♥찐드기  2019-01-04 22:56:54  
네, 어서오세요.
♥찐드기  2019-01-04 23:00:59  
* 참석예정님 (존칭생략) 수재아빠, 아로나민, 하이h, 콜나고, 쑝라, 짱205, 2톤, 속격, 필립빠, 조싸박, 출격, 까삐, 퓨렉스, 캄테일, 피터팬, 야채1, 제임스최, 창세기, 신포리, 찐드기 (현재 20명) * 한발님 - 진파파 * 응원님 - 대로랑 **** 공지사항 **** 팔당에서 합류하실 분들은 창우로 [애니메이션고교] 건너편에 미리 와 계시다가 팩에 합류 부탁 드립니다.
비스핀  2019-01-04 23:26:17  
참석합니다.^^
레이지KIM  2019-01-04 23:45:37  
라이딩도 하고 싶고 대패삼겹이도 먹고 싶으나 재활 및 일정상 내일은 꾹 참을려고 합니다ㅠ 즐라하세요~^^
돈짱  2019-01-05 01:09:06  
참석합니다
콤따도록  2019-01-05 07:34:22  
참석합니다^^
waple75  2019-01-05 08:04:07  
참석합니다!
바다뱀  2019-01-05 08:15:15  
참석합니다.
오구  2019-01-05 08:19:53  
참석합니다.
김요셉님  2019-01-05 08:24:44  
참석합니다
더더마  2019-01-05 08:31:28  
참석할게요
베넥스  2019-01-05 08:50:13  
참석합니다~
까삐I김준희  2019-01-05 08:59:02  
감기기운이. . ㅜㅜ 다음에 봬요 안라하세요 ^^
주봉  2019-01-05 09:04:26  
참석합니다
도처  2019-01-05 09:16:43  
참석합니다. 너무 오랜만이라 반갑고 조금은 걱정이 되네요.
제임스최  2019-01-05 09:28:34  
늦잠을 잤네요 ㅠㅠ 다음에 뵐께요...
다다1  2019-01-05 09:42:19  
참석합니다~
돈짱  2019-01-05 11:47:48  
번짱님 일이 생겨서 턴 합니다 감사합니다
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마음
19-07-22 278
4921 [번개] 7월23일 화요일 탄천-남한산성-경안천-퇴촌-은고개-미사대로-광나루공.. 16 
우창
19-07-22 502
4920 [번개] [우천폭파]7/21(일) 3:00 pm 탄천합수부-은고개-도마치-팔당-광자공 (70.. 17 
♥찐드기
19-07-21 370
4919 [번개] 7월22일 월요일 용비교-고대앞-개운산-북악-성산대교-용비교 갑니다 15 
우창
19-07-21 402
4918 [번개] 수요일 7월17일 용비교-고대앞-개운산-북악-연신내-고양시 12 
우창
19-07-16 468
4917 [번개] 19/ 7.14 (일)"급" 야벙 오후7시 덕풍교-양수역 총 거리 35km/h 4 
마음
19-07-14 254
4916 [번개] [북부 중급번개]7/14(일)07:00 화랑대-귀락-고모리-태릉(65km) 22 
스자비
19-07-13 555
4915 [번개] [북부 초급번개] 7/14(일) 화랑대~수목원~화랑대 7시30분출발 3 
검은네코
19-07-13 325
4914 [번개] 07/12(금) 왕치산 (강릉터미널 22:30) 2 
프카
19-07-11 273
4913 [번개] [자율운동] 07/12(금) 08:00 잠실-남한산성 6 
베드로MadonnaDe..
19-07-11 285
4912 [번개] 7월 13일 [토요일] AM 07:00 탄합-벗서유널비-용문 (110Km) 26 
아즈냥
19-07-10 696
4911 [번개] [서부중급]7/6(토) 07:00 신정교-송오도-신정교 40 
노라
19-07-03 887
4910 [번개] 7월4일(목욜)벗-서-중-양평 갑니다 3 
우창
19-07-02 437
4909 [투어] (코스변경) 7/6(토) 공주-청양-보령-부여 155km 8 
구름처럼l김진..
19-07-01 698
4908 [번개] [얼리버드] 7월2일(화) ++++++ 폭파 +++++++
쭈노83
19-06-30 197
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아울러 이를 위반하는 경우 정보통신망법에 의해 형사처벌 됩니다. 이 점 유념하시기 바랍니다. (게시일 2008년 11월 25일)


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