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서울 정모라이딩   HOME > 커뮤니티 > 지역모임 > 서울 정모라이딩
[토요중급] 10/14(토) 8:00 am 광청수-유명산-신청평-시우리 134 km(레벨C) 17-10-10 23:18
♥찐드기
첨부파일 : 2017-10-14.gpx (179kb)
안녕하세요? [찐드기] 입니다 ^ ^ 
 
 
오랫만에 인사 드립니다. 이번 주는 점프없이 순수라이딩으로만 진행하는 코스입니다. 번짱이 메롱상태라 빨리 몬 달리니 ㅠㅜ

이해 바라며 전원완주를 목표로 중간중간 후미 붙여가며 진행합니다. 마일리지가 부족하신 분들, 다시 몸을 올리고 싶으신 분들
 
함께 하면 좋겠습니다. 중간에 보급 2회 하고 점심은 라이딩 종료 후 자율적으로 하니 오후시간은 가족/연인/친구분들과 함께

하실 수 있습니다. 자~~ 그럼 이번 주도 같이 신나게 달려 보시죠~~~ ( ^ ^)b 



1) 모임일시2017. 10. 14(토) 8:00 am 


2) 모임장소광진청소년수련관(광청수)
 

3) 라이딩코스: 오픈 구간 외엔 팩 유지 부탁 드리고 모두의 안전을 위해서 돌발행동은 삼가해 주시면 감사하겠습니다. 

그리고 오픈은 반드시 라이딩담당자(번짱)의 구호 및 수신호가 떨어진 후에 해 주시기 바랍니다. 항상 [안전]이 제일 우선입니다. 




광진청소년수련관(출발) - 워커힐 - 6번국도 - 청수정/다산로(오픈) - 조안IC(후미붙이기) - 양수대교

- 고읍교차로 - SK마트(보급1, 41km 지점) - 유명산(오픈) - 프리스틴밸리(후미붙이기) - 솔고개(오픈) 

- 신청평대교(후미붙이기) - 문안고개 - 문호리 하나로마트(보급2, 95km 지점) - 양수리 - 시우리고개(오픈)

- 삼패사거리 - 6번국도 - 광진청소년수련관(종료) 

[총 주행거리 약 134 km
] 


위에 가민GPX 코스파일 첨부 하였으니 필요하신 분들은 저장하여 오시기 바랍니다.


4) 라이딩 레벨레벨C 

전원 로테이션으로 진행하며 번짱의 속도제어 지시가 있으면 잘 따라 주시면 감사하겠습니다. 



5) 준비물: 로드바이크, 헬멧, 전용물통, 펑크대비책(타 회원의 튜브나 CO2 등을 빌려 쓰게 되면 꼭 현장에서 보상해 주세요.) 
휴대용 멀티툴, 행동식, 에너지젤, 약물, 구급약, 전조등/후미등(필수), 타 회원을 아끼고 사랑하는 따뜻한 마음 



6) 회비4,000원(보급 2회, 음료/간식비, 천원짜리로 준비해 주시면 감사하겠습니다. 신용카드는 받지 않습니다.) 

점심식사는 테이블별 계산, 점프 시 교통비는 별도지참 요망. 당일회비는 당일소진 원칙이며 많이 남을 시 인당 천원 단위로 돌려 

드립니다. 만약 잔돈으로 남아 불가 시 다음 모임에 활용합니다. 추가비용 발생 시 무조건 1/n로 계산하여 걷습니다. 

비상금 꼭 지참하세요.  


7) 점심식사: 종료 후 원하시는 분에 한해서 1/n


8) 제한사항 

- 참석하시는 분들은 직접 본인의 닉네임으로 참석댓글을 달고 참석 부탁 드립니다. 본인의 닉네임으로 직접 참석댓글을  

  달지 않으신 분들은 죄송하지만 [참석불가] 입니다. 

- 비나 눈이 오면 [폭파]입니다. 폭파 시 댓글로 알려 드립니다. 

- 죄송하지만 미성년자는 참석하실 수 없습니다. 쥬니어모임을 이용해 주시면 감사하겠습니다. 


* 유의사항 : 

1. 자전거는 드롭바 달린 싸이클 형태만 허용합니다.(미니스프린터나 싸이클크로스는 함께 하실 수 없습니다.) 

2. 가방은 메지 마세요. 라이딩 중 MP3나 전화기 사용 금지합니다. 단체 라이딩 중 에어로바의 사용은 제한합니다. 

3. 적절한 물통케이지와 전용 물통을 사용하세요. 탈락시 사고 원인이 됩니다. 음료수는 반드시 가득 채우세요. 

4. 앞사람과의 간격을 적당히 일정하게 유지하세요. 팩(트레인)을 무너뜨리는 행동은 절대 금물입니다. 

5. 모든 라이더는 자신의 좌측에 추월이 가능한 공간을 만들어 두고 주행합니다. 

6. 안전 수신호를 충분히 숙지하세요. 도싸의 수신호 기준 참조. 

<기초적인 그룹라이딩 요령>
http://corearoadbike.com/bbs/board.php?bo_table=Menu01Top4&wr_id=448 

<안전 라이딩을 위한 자전거 수신호>
http://corearoadbike.com/bbs/board.php?bo_table=Menu01Top4&wr_id=397 

7. 전방에 위험이 있을 시, 즉시 큰소리로 알립니다. 주로 '홀' 이라고 외쳐주면 됩니다. 뒤따라 가는 분들도 같이
   알려주십시오. 

8. 급브레이킹 및 급조향은 절대 금물입니다. 

9. 낙차 사고, 타이어 펑크 등의 유사시엔 가능한 많은 분들이 도움을 주시기 바랍니다. (외상약 혹은 휴대용 펌프 등) 

10. 자신의 기준속도보다 늦게 진행된다고 생각하시는 분은 언제든 말씀하세요.
     선두에 서시면 운동강도를 높일 수 있습니다.^^ 


* 도싸의 정모라이딩 모임에 참가한다는 것은... 

라이딩 도중에 혹시라도 일어날 수 있는 우발적 사고에 의한 인적 혹은 물적 손실에 대해, 그 책임을

라이딩담당자를 포함한 타 회원 그 누구에게도 묻지 않겠다는 데 동의한 것으로 간주합니다.

이 조건에 동의하지 못하는 분들은 모임에 참석하실 수 없습니다. 라이딩담당자를 비롯하여 참석한 인원 누구라도,

어떠한 상황에 대해서도 법적, 물질적, 정신적, 도의적 책임을 서로 강요하지 않습니다. 

이상의 내용을 읽고, 반드시 지켜주시기 바라오며, 위 내용을 숙지하고 동의하지 못한 분은 지금이라도 참석을

철회하십시오.
 



9) 라이딩 담당자(번짱) 연락처: 찐드기 010.6226.7625 

이상! 감사합니다.


Always Tailwinds! 

찐드기
 
 
♥찐드기  2017-10-10 23:21:00  
아침나절엔 좀 쌀쌀할 수 있으니 방풍조끼나 자켓 준비 하시면 좋습니다^ ^
♥찐드기  2017-10-11 10:48:44  
교통량에 따라 양수-아신 구간은 자전거도로를 이용할 수도 있습니다. 상황에 따라 안전한 길로 갑니다.
콜나고  2017-10-12 10:09:47  
일빠~
2주만에 참석이라 부담되네요
많이들 나와서 깊어가는 가을  라이딩 맛을 즐기시길^^
♥찐드기  2017-10-12 21:49:06  
오랫만에 뵙습니다. 어서오세요~~
그양  2017-10-12 10:55:46  
코스가 다소 성의없어 보이지만 참석합니다.
복귀해서 옛날식 짜장면 먹으면 딱일 듯 합니다.
♥찐드기  2017-10-12 21:51:12  
성의없는 코스 참석해 주셔 감사합니다.
메뉴가 다소 성의없어 보이지만 옛날식 짜장면 먹으러 가시죠ㅋ
미키루크  2017-10-12 17:28:51  
추석연휴 싸인 배둘레햄 제거를 위해 참석합니다.
♥찐드기  2017-10-12 21:52:01  
아니 미키님이 배둘레햄이 어딨다고!! 큭. 어서오세요.
쓔렉  2017-10-12 20:54:03  
추석연휴 싸인 배둘레햄 제거를 위해 참석합니다.(2)
중급 보험이니께 흐르면 버리서요~ 알아서 복귀하게쮸?!^^
♥찐드기  2017-10-12 21:52:39  
쓔렉님 올만요. 요즘 제가 보험이니 걱정마셔유ㅠㅜ
♥찐드기  2017-10-12 21:54:35  
* 참석예정님 (존칭생략)
  콜나고, 그양, 미키루크, 쓔렉, 찐드기 (현재 5명)
넘어져무르팍아양  2017-10-13 12:25:23  
코스도 굿  옛짜장도  굿이네요
참석합니다.
비스핀  2017-10-13 17:22:32  
코스 좋고, 옛날짜장이 땡기네요.
참석합니다.
준휘아빠  2017-10-13 18:02:51  
안녕하세요. 찐드기님 정모는 처음 참석합니다. ^^
은하수  2017-10-13 18:57:49  
참석합니다^^
수재아빠  2017-10-13 20:06:20  
가봉합니다.
재미나게 잘 타고 오세요~~^^

참석예정자(존칭생략)

콜나고, 그양, 미키루크, 슈렉, 넘어져무르팍아양, 비스핀, 준휘아빠, 은하수, 찐드기(9명)
베드로1  2017-10-13 20:23:11  
참석합니다~^^
은하수  2017-10-13 20:54:47  
빠른출발..
상급으로 모십니다 ^^
♥찐드기  2017-10-13 22:14:51  
모두 참석 감사 드립니다. 수재아빠님, 알바도 감사요~~^ ^
♥찐드기  2017-10-13 22:15:46  
참석예정님 (존칭생략)

콜나고, 그양, 미키루크, 슈렉, 넘어져무르팍아양, 비스핀, 준휘아빠, 은하수, 베드로1, 찐드기(10명)
어진아범  2017-10-14 06:57:35  
참석합니다.^^
♥엄지  2017-10-14 07:08:43  
참석합니다.
가운사거리에서 합류하겠습니다^^;;
옥동  2017-10-14 21:09:13  
잘못봤네요ㅜ
베드로1  2017-10-14 21:17:47  
이미 진행된 토요정모 입니다~ㅎ
은하수  2017-10-15 01:36:29  
찐님 감사요^^

방가운님 덕분에..

잘 탔네요^^
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