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수호천사 뽄드 ~.^ 18-11-05 10:51
임연식

1년 라이딩 참가 횟수가 이제 손에 꼽을 정도가 되었네요...

그래도 On/Off는 참가해야 한다는 생각에 일단 참가하기로 하고...
밥만 먹느냐, 라이딩을 하느냐 고민하다 일단 라이딩은 하기로...
라이딩을 하기로 했으니 지난 일요일 로라도 함 타 주고.. (40분)
완주를 할 수 있을까, 고민하다 중간에 짤라 먹을 길 없을까,
지도를 보며 외포리에서 업힐 안 타고 우회전 길로 가면 고려산 안 타고 10km 정도 줄일 수 있겠다 판단...
출발 전 호준이를 꼬신다. ^^

일단 출발...
호준이가 너무 일찍 떨어진다.
물론 얼마 안가 나도 떨어진다.
외포리 전 편의점에서 중간 휴식... 난 코스 짤라 먹을 생각에 초코파이도 하나만 먹는다.
호준이 도착... 근데, 넘 힘들어 좀 쉬다가 마니산 방면으로 직진한다네...
음... 같이 갈까 고민하다 일단은 외포리까지 가기로 결정...
외포리까지 상우가 선두에서 속도 조절을 한다.
그래서 걍 고려산으로 Go!!
(상우한테 낚인 거 같다. ㅜ.ㅠ)

외포리 지나 언덕을 넘으며 바로 허기를 느끼고.. 원래 계획대로 코스 잘라 먹었어야 하는데... 급 후회를 하고... ㅜ.ㅠ
어찌어찌 고려산을 넘는데, 그래도 쥐는 안나네? 하며 위안을 삼고...
꼴찌로 고려산을 오른 후 내려오니 뽄드가 기다렸다가 끌어준다.

하지만 왼쪽에 요양원이 있는 언덕을 넘으며 쥐가 딱!!

가까스로 뽄드 트레인 뒤에 붙어 가긴 하는데... 언덕이 나오자 허벅지 앞쪽에 다시 쥐가 딱!!
참고 오르나 도저히 안되어 내리는데 헉... 다리가 나무토막처럼 굳어서 접히지가 않네.. ㅜ.ㅠ
간신히 다리를 접어 무릎 꿇고 반성모드로 좀 풀어주고는 다시 출발...

언덕을 넘으니 다른 일행은 다 가고 나으 천사 뽄드가 기다려 주고 있네... ^^
뽄드의 1인 맞춤 서비스에 가까스로 딸랑딸랑 하여 무사 완주...

올해는 봄, 여름, 가을... 강화도 갈 때마다 항상 뽄드 트레인 덕을 보네요...

뽄드 고마워... 복 받을겨...




 
 
박상우  2018-11-05 11:57:53  
우리 나인스타 ㅎㅎ
요즘 친구들은 모르겠다ㅎ
임연식  2018-11-05 13:56:01  
그때 이후로 연애하며 못 타기 시작했네...
요즘은 애 다 키운 분들이 부러워...
기호준  2018-11-05 12:41:17  
형님 그래도 대단하십니다 ㅎㅎ
올해 그래도 간간히 탔는데 불어난 몸뚱이의 여파로 여전히 힘을 못쓰네요 ㅠㅠ
반성하고 내년 봄을 기약해야겠습니다. ㅎㅎ
강유가 미시령 힐클라임 가자고 했느데 ㅠㅠ
임연식  2018-11-05 13:48:03  
9월부터 수영하고 있는데 그게 도움이 된 듯...
헬멧이 좀 작아보이긴 하더라...
우리 서로 힘!!! 내자 ^^
김정환입니다  2018-11-05 13:16:25  
고양이 한마리 키우셔야겠습니다ㅋㅋ매번 쥐에 고생하시네요ㅠㅠ
그래도 허리가 안아프신거 보니 기분은 좋네요ㅋㅋ
저도 자주 못 타서 미안하지만 자주 뵈요~
(PS. 본드형님 내년에는 저도 부탁해요~ㅋ)
임연식  2018-11-05 13:52:04  
뭐, 운동량 부족이지. 평지는 어케 페달을 굴리겠는데, 오르막만 나오면 안되네...
허리엔 역시 걷기가 최곤 거 같아. 2년간 대중교통 출퇴근(구월~여의도) 하니 작년부터 병원 안 감. 처음엔 사무실 도착하면 허리가 뻐근해서 스트레칭하고 했는데, 이젠 괜찮아...
내년엔 얼굴 좀 보세...
뽄드김영찬  2018-11-05 15:42:04  
형님 수고하셨습니다 저 먹을것있었는데 ㅜ ㅜ 못챙겨드렸네요 그래도 오랫만에뵙고 식사도하고 좋았습니다
임연식  2018-11-05 16:28:51  
2년전엔가 산 파워젤이 아직 3개나 남았어. 어제 가져간다고 생각만 하고 챙기질 못했네.
암튼, 뭔가 날렵해 보여... 보기 좋더라 ^^
최주현06  2018-11-06 14:32:11  
수고하셨어요~
역시 물오른 뽄드형 천사처럼 마음도 고우시고~~~
김강유  2018-11-21 18:02:18  
줄줄줄은 제가...
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