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[힐클라임투어]10/17[백두대간그란폰도 답사 후기] 18-10-19 10:33
풍수
첨부파일 : 27.JPG (827kb) , 28.JPG (845kb) , 29.JPG (845kb) , 31.JPG (889kb) , 32.JPG (894kb) , 44.JPG (850kb)


안녕하세요...
들녘에 잘 영글어 고개숙인 벼들과  높은 가을하늘만 보봐도 완연한 가을임을 느껴진다.
아침엔 포근했지만,,,,정오를 지나면서 쌀쌀하고 추워져, 햇살의 고마움을 절실히 느낀 하루다.



대회 답사 코스를 투어하는 것이라 그런지 15명이 참여해서 열심히 달린다.
아로나민님, 퓨렉스님, 알루님,카우보이님, 거니아범님, 분당허접님,하이님,에든님, 간지군님,
백두산님,철든잔차님, 나짱님, 초코바나님,지누즈님이 봉현면에 모여서 출발한다.

예상 보다 30분 늦게 출발했지만,,,아침 기온이 높아서 늦가을 옷을 입고온 것을 살짝 후회...


벌재를 신나게 다운하다가 절경인 선암계곡에서 단체 인증샷을 찍는다.
대회 때에는 울긋불긋 오색단풍과 계곡의 시원한 물줄기, 볼거리 많은 기암괴석이 있어도 감상하기 쉽지 않다...
답사를 할 때에는 기념으로 구경도 하고,,,이렇게 사진도 찍는다..ㅋ


백두대간 저수령!!!
추운 날씨에서는 인증샷을 찍는 것이 약간 무리인듯....
사진을 찍는 중에도 메서운 칼바람에 땀이 증발하면서 오돌오돌 떨고 있다.. ㅠㅠ
모두들 긴팔 저지와 질렛으로 중무장했는데,,,퓨렉스님의 반팔이 유난히 드러나 보인다.. 아직도 몸은 30대!!!!





전체 구간의 85%는 오픈이고,,,,,나머지는 투어의 맛을 곁들이기 위해서 중간 중간에 그룹라이딩으로 달린다.
언덕 전의 평지에서는 함께 달리고,,,언덕에서는 무한 인터벌.....
선두그룹은 오픈하자마 바람처럼 사라져서  한번도 본적이 없다는...ㅠㅠㅠ

************************* [ 백두대간 답사에서 느낀점 = 중급관점 ] **********************************
1.평지에서는 무조건 팩에서 붙어간다.... 똥팩도 도움이 된다. (리커버리하면서 달리는 느린팩)
   의외로 평지가 많다...15킬로, 10킬로, 6킬로 등 ,,,언덕과 언덕사이에 쉴수 있을 때에 쉬어야 한다.

2.약업힐에도 피빨고 올라가자...
   첫고개인 히티재,,, 윗원터,,,직치재 등은 경사가 완만한 편이라서 속도가 비슷한 라이더를 만난다면 피빨면서
올라가면 데미지가 줄어든다.

3. 벌재(3km/9.4%)와 저수령(8.3km/6.6%) 옥녀봉(2km/12%)은 경사가 높아서 언덕 초입에서는 도발하지 말자..ㅋ
  벌재전에 평지가 6-7km 이어지고, 저수령과 옥녀봉 전에는 약 10km 킬로는 약 업힐 또는 낙타와 평지가 이어진다.
  이 때도 팩에 뭏어가야 한다... 체력이 남는다고 인터벌 치면,,,,본격 업힐에서는 휴지처럼 타버리고 만다..
  출발 전에 자신을 잘 다독거려야 한다....ㅋ


4.대회 때에 쥐나지 않으려면 안쉬고 달리는 지속주 연습이 필요하다.
  고각 업힐을 대비하여 연습하는 것보다 안 쉬고 5시간을 달리는 연습이  더 좋을 것 같다.
 하오고개를 댄싱만으로 상승고도 2000m 가 되도록 연습해 보았지만,,,,
 실제 답사에서는 체력이 떨어지면 댄싱도 칠 수가 없었다..ㅠㅠ
 남산이든 북악이든 .......안쉬고 달리는 연습이 가장 중요하다. 
 보급은 물만 채우고 라이딩하면서 먹어야 한다. 쉬는 시간을 최소화...ㅋ
 허벅지 안쪽의 깊숙한 곳에 데미지 쌓일 때까지 훈련이 필요하다.

5. 물통은 두개가 좋을듯 (한통=물, 반통=젤을 녹인 물)
  쌀쌀한 날씨에 답사를 해보니 물통 하나만으로도 충분하다.. 대회 날의 기온은 미지수???
 벌재에서  첫번째 물을 채우고,,,저수령에서 한번 더 채우고,,,
 벌재에서 쉬고 싶지 않다면, 물통 2개로 저수령에서 한번 만 보급하면 된다.
 물통 두개 중에서 한통에는 물을 가득 채우고,, 남은 한통의 절반을 젤을 5개 정도 물에 넣어서 달리는 것도 좋을 듯 싶다.
 젤을 녹인 물을 시간에 맞추어서 적당히 먹으면서 달리면 된다.
 젤과 젤을 먹는 중간에는 적당히 에너지바를 먹어야 한다....계속 젤만 먹으면 울렁거림...ㅠㅠ
******************************************************************************************************
  


길도 넓고 도로는 한산하다...
차량은 일부 구간에서만 한 두대를 보았고,,,거의 없는 한적한 편이다.


선암계곡은 벌재를 다운하면서 오른쪽에 이어지는 계곡이다.
물이 깨끗하고 신기한 기암괴석이 즐비하다........고개를 더 들면 웃긋불긋한 단풍이 병풍처럼 펼쳐진다.
실제 대회 때에는 50킬로 정도로 달리기 때문에 주변 경치를 볼 수가 없다..ㅋ

 


이번 투어 코스의 들녘에는 사과와 감이 대부분이다...
영주는 어느 곳을 가든 사과가 넘친다....몇 년 전만 해도 오미자 차밭이 많았는데,,,이젠 사과가 대세다.
일교차가 크기 때문에 사과의 작황이 좋다고 한다.
맛도 좋아서 매년 주문해서 먹으시는 분들도 계시고...ㅎ


선두를 달리면서 몇 번이나 홀이라고 외쳤는지 기억이 안날 정도로 홀이 거의없고 도로 상태가 매끈하다.
분당허접님은 첨엔 후미로 달리더니, 막판에는 안보일 정도로 페이스를 끌어 올리신듯...


라이딩 복장도 간지나는 검은색이 아닌 단풍에 깔맞춤 알록달록 색깔....



중간 중간에 러브샷도 찍고..........
에든님은 요즘 페이스가 너무 좋아서 업힐에서 차량 범퍼도 뒤어서 밀어주시고 ....ㅋ


봉현면 직원 분들도 친절하고,,,,예천하나로 분들도 미안할 정도로 넘 친절하시고...
저수령의 긴 다운힐로 밖에서 떨고 있는데,,,,안에서
따듯하게 환대를 받았네요.
따뜻한 컵라면에 달콤한 커피를 마시니 온몸이 녹아내리고,,,,마지막 옥녀봉에서는 근육도 녹아내리고...ㅠㅠ


자전거도 팩 주차 에티켓...ㅋ




평상시와 다르게 참석하신 분들이 많아서 오픈과 그룹라이딩을 명확하게 구분해서 불편하셨죠??
투어와 답사를 모두 만족시키려고 절충점을 찿다보니 이것도 저것도 아닌 모임이 된듯해서 아쉽긴 합니다.

관심을 가지고 투어에 참여해 주셔서 함께 달리신 모든 분들께 감사드립니다.

피곤하신데도 운전 봉사하신 퓨렉스님은 두 배로 고생하셨고요.
지누즈님,하이님은 총무로 더 힘드셨죠...??   복 많이 많으실거예요.


 
 
퓨렉스  2018-10-19 12:21:09  
댓글 일등. ㅎ
백두대간이 좋은게 아니고 풍수벙이 좋네요.
기록보다 함께 한다는 것에 의미가 더 깊어요.
가을. 코스. 그리고 동행. 
그것만으로도 라이딩이 즐거웠어요.
풍수  2018-10-19 12:38:26  
이젠 즐거웠던 투어도 몇번 안남았네요..ㅠㅠ
가을이 선선하고 볼거리가 풍성해서 여행하기가 딱 좋아요..운전하시느라 고생하셨요...^^
아로나민  2018-10-19 12:57:27  
같은코스를 네번쯤 온거같은데.. 선암계곡이 이토록 알흠다운지 첨알았어요ㅋ
옥녀 요년은 더 앙칼져졌네여 ㅠ
멋진 분들과의 깊어가는 가을을 느낄수 있어서 햄뽁했습니다
대회운용 요령 숙지해서 이번엔 무낙차 완주토록 하겠습니다
오고가는 장거리 운전해주신 퓨렉스님과 풍수님특별히 감사드립니다
풍수  2018-10-19 13:29:58  
대회때에는 아로나민님을 구경이나 할랑가 모르겠네요..
초반엔 큰 업힐이 없어서 그룹라이딩할 때에 조심해야겠네요..ㅋ
이번엔 무사완주를 기원합니다...
알루  2018-10-19 13:48:45  
6월에 같은코스 잼나게 탓던 기억이 있어서 참가했으나
잘타는 분들 꽁무늬 따라 가기도 힘들고 벅찬 라이딩이였습니다
 풍수님 처음 뵈었는데..너무 젠틀하셨고
 왕복 말뚝 운전해주신 퓨렉스님~ 죄송할 정도로 감사합니다.
풍수  2018-10-19 14:39:21  
저도 옥녀봉에서나 알루님을 만나서 함께 올랐네요..ㅎㅎ
하이h  2018-10-19 19:03:31  
요즘 멘탈이 흐리멍텅해진데다가 시커먼 굇수분들이 왕창 나오셔서 미련없이 흐르고 또 흘렀네요 ㅠㅠ  저 때문에 풍수님이 고생하시는거같아서 계속 나와도 되나 어쩌나 살짝 고민이~~그러나 중간에 한템포 쉬면서 달리고 싶은 분, 다리에 쥐난 분, 넘 개달리느라 주차된 버스를 못본 분,  기타 등등의 휴식이 필요한 분들을 위해서 얼마 안남은 시즌내에는 되도록 참석하는거로 ~~~
백두때 사고없이 모두 좋은기록으로 완주하시길~~퓨렉스님 풍수님 언제나 특히 감사드려요^^
퓨렉스  2018-10-19 20:15:23  
보험이 있어야 쉬면서 달리고, 쥐나도 괜찮고, 버스 못봐도 달리는데 문제없고,  추가로 총무 / 후미까지 봐주셔서 없어서는 안될 존재이시니 고민할것 없어요.
개달려하고 콤정담 만 있으면  안감. ㅋ
풍수  2018-10-20 08:49:48  
요즘 경치를 보시면서 천천히 달리시는 것으로 보아서 가을을 타시는듯,,,,,,,,,,,
단풍도 한철 이네요..ㅎ
철든잔차l이원호  2018-10-19 20:10:59  
투어는 첫 참석이었는데 완전 감동이었습니다. 답사 목적도 잊고 즐거운 추억을 남겼네요. 풍수님과 퓨렉스님의 봉사(?)덕에 이래도 되나 싶을 정도로 편하게 다녀올 수 있었습니다. 감사드립니다!
풍수  2018-10-20 08:51:11  
투어로 모실 수 있어서 영광이었습니다....ㅎ
간지군  2018-10-19 20:21:12  
투어에 참가해서인지 후기 읽는맛이 꿀보다 더 달달하고, 곰탕보다 더 진하게 느껴졌어요!!  왠만한 예능보다 훨 재밌다는.. ㅋㅋ
처음 따라가본 풍수투어! 너무 잼나고 즐거웠습니다!
달릴땐 1년에 한번만 오자! 생각했는데, 막상 추억이 되었나봐요.. 벌써부터 그립네요.. 하지만 내년을 기약 하렵니다. ㅋㅋ
오며가며 운전하시느라 너무 고생하셨고, 선두에서 리드하시느라 정말 수고가 많으셨네요. 담엔 궂은일 제가 다 하겠습니다.. ^^
퓨렉스님도 운전하시느라 고생 많으셨고, 함께한 모든 회원님들 수고하셨습니다~ 대회때 좋은성과 이루시길 바래요
풍수  2018-10-20 08:53:40  
얼굴 표정이 항상 여유있는 모습이지만, 언덕에서는 한번도 못봤다는..... ㅋ
내년에 더 자주 뵈요.
에든  2018-10-20 07:52:38  
풍수님벙에는 두번째인데~ 언제나 정감이 넘칩니다~^^
힘이남아 버스를 좀 밀었더니..^^;; 어깨가 쪼매 아프네요 ㅋㅋ...그래도 나아져서 지금 라이뒹 나가는중 ㅋ
백두대간코스 참여한 회원님들덕분에 재미나게 타고왔습니댜~코스도 좋고 경치는 더 좋고~...내년에는 백두 나가는것도 한번 생각해봐야겠네요~^^
내년에는 풍수님벙에 더 많이 참여해서 즐기도록 하고싶습니다~
수고하셨고 퓨렉스님도 운전봉사로 넘 고생하셨습니다..항상 감사하게 생각하고 있음요~~**
풍수  2018-10-20 08:55:45  
일취월장,,,,,,상급 포스의 에든님.... 몸매까지도 상급, 넘사벽이 되셨네요.....^^
라이딩을 나가실 정도로 회복되셔서 다행입니다...ㅎ
l카우보이l  2018-10-21 10:47:06  
처음 참석한 풍수벙..  감동 백배네요.
오픈이 많아서 샤방 라이딩 넘 즐거웠어요. 자주 참석할수 없어서 너무 아쉽네요.
다음에 또 뵈요.  ^^*
풍수  2018-10-23 08:31:28  
함께 달려서 즐거웠어요. 내년 휴가 때에도 뵙기를 바랍니다.
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