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쿼크 파워미터 20-01-25 22:14
chat
자전거 잘 타고 싶어서 샀는데
어떻게 활용해야 할까요?
장착만 해놓았네요 ㅠㅠ

요리의 레시피 처럼
A부터 Z까지의 (파워미터) 이용 방법 공유 부탁드립니다

답변 미리 감사하며
복 많이 받으세요
 
 
Movi  2020-01-25 22:22:24  
네이버 카페에 파워라이더즈 검색해보세요.
김다감  2020-01-25 22:37:49  
파워미터는 심박계를 일단 같이사용하면서 데이터를 쌓고 그에 객관적인 훈련방법을 제시해줍니다. 이것도 개인판단에 따라서 훈련방법이 달라지기때문에 파미를 쓴다고 잘타지는건 절대아닙니다. 일단 파미를 사용해 많이타보시고 데이터를 보는 방법에 익숙해지신다음.
다른거 하지말고 그냥 스트라바 프리미엄(서밋)결제하시는걸 추천합니다. 일단 여기까지하는데 개인마다 다르지만 1년이상 보시면 됩니다.
뭐 카페에 파워라이더즈나 wko를 사용하니...이런건 오래된 방법이므로 비추드립니다. 요즘은 돈 조금만 내면 훈련상태및 구체적인 훈련방법과 몸상태등등 을 다 제시되기때문에 고대지식은 아무의미없습니다.
바람의방랑자  2020-01-25 22:57:24  
저는 파워미터 관련된 책을 구매할 계획입니다. 인터넷에 문의하는 것은 단편적인 답만 확보할 수 있어요.
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