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질문게시판   HOME > 커뮤니티 > 자유게시판 > 질문게시판
인생 최고 몸무게를 찍어서요.., 20-01-18 20:06
bananabbbaaa
저는 현재 중학교를 다니고 있는 학생입니다. 그런데 오랜만에 멈무게를 재보니 인생 최고 몸무게를 찍었더라고요. 현제 키 178에 80kg인데 올해 1월만 해도 72kg여서요. 평일은 6시에 일어나 공부 시작해 학교 가고 학원끝나고 집에 옴 11시가 넘어 자전거를 탈 수 도 없고, 그러다 보니 살이 찌더라고요. 어떻게 하면 좋을까요??
 
 
우거지국밥  2020-01-18 20:18:49  
살뺄라면 식사량 조절하면 됩니다만
근데 당장 기록에 목숨걸거면 몰라도... 과체중도 아닙니다
문제없는거같은데요
bananabbbaaa  2020-01-18 20:23:10  
우거지국밥《 그런가요? 저는 혹시나 몸무게 때문에 열변형이 나거나 할까봐서요... 최근에 마빅 cu를 1년간 모아서 샀는데 혹시나 변형나거나 할까봐 겁나더라고요. 식단 조절만 열심히 해주면 괜찮겠죠?
도로싸이코아님  2020-01-18 20:59:29  
성장기에있는 친구가 갑자기 체중이 늘어서 놀란거같은데
남자라면 지금 근육과 뼈가 밀도를 늘려가는중이라 더많은 열양소를 필요로 할시기니까 군것질 말고 하루세끼 밥꼬박 잘챙겨먹어요
bananabbbaaa  2020-01-18 22:52:17  
도로싸이코아님《 ㅋㅋ 감사합니다! 역시 사춘기는 무서운거군요(???)
샤따박  2020-01-19 00:26:55  
172/85는 웁니다...열변형 걱정 안하셔도 돼요
bananabbbaaa  2020-01-19 08:46:33  
샤따박《 그런가요?? 걱정이 사라지네요 감사합니다:)
언제나맑음  2020-01-19 00:58:27  
이제 중학생인데.. 6시에서 11시까지..안타깝네요. 부모님께 잘 말씀드려서 학원 한개 줄이시고 스마트로라 + 거치용 자전거 한대 사보세요.
bananabbbaaa  2020-01-19 08:45:58  
조언 감사드립니다!
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