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묻고답하기   HOME > 커뮤니티 > 자유게시판 > 묻고답하기
평지주행 댄싱이 허리 통증을 풀어주는 역할도 하나요? 19-05-24 18:25
조거
궁금합니다.
 
 
그때그시절  2019-05-24 18:53:38  
어차피 일시적인 통증이 감소되는거지만 계속 누적됩니다
또다시 평지주행할때 허리아프면 근본적인 해결이 아닐거에요

계속 같은 포지션으로 하기때문에 불편한곳이 계속 불편한거고 하체로 주행할때 제대로된 페달링 힘쓰는게 안되니
점점 상체쪽 근육까지 쓰게되는것같네요

근육이 연계되있기때문에 하체에서 제대로 못받쳐주니 위쪽까지 힘을 쓰게됩니다. 그래서 허리 근육까지 페달링에 쓰려고 하니 그게 통증으로 오는거고요

보통 평지주행애서는 대부분 힘을 안들이고 패달링해서 괜찮지만 업힐에서 허리 통증 호소하는 사람들도 많구요
또 평지주행에서 힘들게 패달링에서 허리통증올수도있구요

제대로된 피팅을 받으시기 바랍니다
조거  2019-05-24 19:18:44  
답글 감사합니다.
알통  2019-05-24 21:00:08  
안장에 한두시간 앉아만 있어도 허리에 통증이 온다면 디스크변성증을 의심해 봐야합니다.
조거  2019-05-24 21:14:33  
제가 로드가 아니고 약간 작은 철티비를 타는데 왼쪽 허리는 괜찮은데 오른쪽 허리가 찌릿하더라고요 기어도 가능한 가볍게 해서 돌리는데도요
언제나맑음  2019-05-24 23:01:48  
허리 검사한번 받아보시고 피팅도 다시 맞춰보세요.
아마 골반이 틀어져있어서 그럴확률이 높은거같네요. 피팅도 안맞고.
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