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한발 패달링 하는 이유는 뭔가요?? 19-05-16 14:07
깐돌프
제가 클릿을 첨 사고 외발 패달링을 해봤는데
오른쪽은 스무스하게 잘 되는데
왼쪽이 뚝뚝 끊기면서 잘 안돌아가더라고요
아무래도 골반이 살짤 삐뚤어져서 그런것 같은데
외발 패달링 하는 이유는
제대로된 패달링 연습하는 건가요??
 
 
올라운덕  2019-05-16 14:11:31  
왼쪽도 오른쪽처럼 하기위함이죠
추수는추수추수해  2019-05-16 14:17:18  
네 전반적인 페달링이 잘되고 있는지
알아보기 위함 입니다
잘 안되는쪽은 수정을 하면서
맞춰가야 힙니다
깐돌프  2019-05-16 14:22:16  
아하 그러면 왼쪽은 클릿 조절 해가면서 타야겠네요
김다감  2019-05-16 14:56:08  
안하시는게 맞습니다. 90년대후반까지 유행하던 훈련법입니다. 21세기들어서 어느책이든 연구를 봐도 외발페달링의 이점을 정확히 표현해놓은자료는 없습니다. 일본에서 90년대에 들어온 교육법인데 일본에서도 사용하지않아요.
깐돌프  2019-05-16 17:58:56  
ㅎㄷ 공부 엄청 많이 하시네요
대단하십니다
envyface  2019-05-16 16:04:32  
개인적인 생각은 선수가 아닌바에야 밟는 페달링부터 완벽히 마스터하여 더이상 올라갈게 없다는
수준이 되면 그때 시도하는게 낫다 입니다.
스베틀라노  2019-05-16 16:30:00  
한쪽 쥐나면 합니다.ㅎ
고려육개장  2019-05-16 16:47:37  
밟고 난 이후 뒤로 댕기는 느낌을 경험하고 익히기 위함입니다. 즉 페달링을 원운동으로 하기 위한 연습이죠.
유명한 일본 훈련 동영상에도 이유와 연습법 설명하고 있습니다. 도움은 됩니다.
FC보리  2019-05-16 19:32:35  
즈위프트 트레이닝 플랜에도 한발페달링 시키는게 있더라구요
30Hours  2019-05-17 02:51:36  
안하셔도 됩니다. 도움 안되요.
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