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질문게시판   HOME > 커뮤니티 > 자유게시판 > 질문게시판
무릎통증으로 질문드립니다 21-10-14 17:20
오골계치킨
전에 하트코스 돌다가 30km 정도에서  통증와서 쉬면서 스트레칭하면서 돌다가 50정도에 걷기도 힘들정도로 통증와서 포기했습니다.

그러고 안장높이 살짝올리고 북한강 갔는데 이번엔 오른쪾만 오더군요 결국 쉬면서 97킬로미터완주 했습니다.

안장높이를 살짞더 올려볼까요?
 
 
오골계치킨  2021-10-14 17:20:58  
통증은 무릎위부터 시작해서 무릎앞쪾이 아팠습니다
겁없는MC  2021-10-14 17:23:39  
상황에 따라 다르긴 한데 안장 높이 원복하고 클릿 뒤로 밀어보시는 거 추천드립니다
인류의보완  2021-10-14 17:26:41  
제경우 안장높이보다 보통 클릿 위치와 각도로 통증이오더라구요 조절해보면서 해결되시길..
설수  2021-10-14 17:28:07  
장경인대라고 합니다 장경인대 키워드로 검색래보세요
가가환이  2021-10-14 17:45:20  
시간낭비 무릎낭비 하지마시고 피팅받는걸 추천드립니다
장수2  2021-10-14 17:48:53  
가가환이《 2222222
밥은먹고해야지  2021-10-14 17:55:15  
가가환이《 3333
흑석동wj  2021-10-14 18:55:12  
가가환이《 333 여기 물어봐도 해답은 없습니다. 피팅 받으시거나 아니면 자가피팅으로... 실험.. 하는수밖에..
졸참나무  2021-10-14 21:52:21  
지금 내 키와 인심이 얼마인데 자전거는 무슨 회사 몇년도 어느 모델 사이즈는 뭐고 스택과 리치는 얼마이며 안장 높이는 BB기준 얼마, 크랭크암 길이는 얼마다

ㄴ대략 이런 정보를 가지고 다시 질문해주세유
npc1  2021-10-15 16:28:09  
제 경우 오른쪽으로 왔다가 왼쪽으로 갔다가 다시 없어진 경우인데...

안장을 현재에서 조금더 내리시고 클릿은 제일 뒤로 그리고 안장 포지션을 조금 앞으로 땡겨서 타보셔요..

그렇게 해서 없어지긴했습니다.

또한 날씨가 추워져서 인대쪽이 느낌이 싸해서 니워머도 쓰고 있습니다. 기온이 떨어져도 장경인대가 오는거 같아요...ㅋ
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